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匿名
2020-06-21 14:42:35
抱抱TA
男,怎样才能让自己真正静下心来学习?????????
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获得公益心:
王 宇
你好
李凤秋
您好,是什么原因让你静不下心来呢?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况越是想快去静下心来,反而越无法精心……
王金霞
您好,在学校感觉到不能专注的时候,脑海中想到的是什么呢?尝试以学习目标来替代头脑中的思考内容
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要有自己的梦想,想想未来或许会有学习动力
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男,想要一个自己喜欢的环境去学习,到底有没有必要?自己现在在读夜校,白天有时间在家里自主学习,想要布置一个自己喜欢,依赖的学习房间。这样的话,自己内心比较舒畅,有动力去学习。因为处于自己喜欢的环境下,自己的学习劲头更足一点。但是,自己有另外一种想法,觉得这样多此一举,应该努力学习,不必在意一些外在因素。所以比较纠结,希望心理老师可以帮我分心一下,怎么做才有利于我现在的发展!
(匿名)
女 前途一片渺茫,感觉学习真的不是给自己学的,虽然喜欢学习,但是总感觉老师压着自己就像给自己规定了一个必须完成的任务,然后就越发的想去反抗,不想学习,但内心还是喜欢学习,可能青春期提前来了,快中考了,我越发发现自己不能给“为什么要学习”一个准确的答复了,自己心里不知道到底有没有压力,但是总感觉父母一提起来就很烦,就觉得自己受尽了委屈结果回家还要被父母不理解,再说一顿,,,没有理想,嗯,短期目标也没有
(匿名)
女 今年高二了,我觉得学习压力真的很大,我也明白我自己的压力来源于我自己,我的父母对我其实没有什么特别的要求。常常周五都安排好了周六周日的学习计划,但到周日要上学时发现自己没有完成自己给自己安排的任务,就会很焦虑很焦虑,也不知道该怎么办。有几个高一的时候跟我还玩不错的同学,他们高一的时候都是不学习的,但是他们在我的带动下也开始学习了,但是我总会产生一些不好的念头和想法,总是害怕他们超越自己,每当看到他们在教室默默学习时自己总会很焦躁怎么也学不下去。有时候我真的觉得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚,我不能控制他们的思想让他们不去学习,但是我总会因为这些事情变得很敏感,有时候我也很清楚这是我的错,但我总会控制不住我自己,每当看到他们在我的影响下努力我还是会不舒服。有时候上课莫名的想到这些事情眼泪总会止不住的往下掉。快期末考了,有时候洗澡的时候,我总会幻想到我考砸了,在父母面前哭的样子。我真的很想把自己的状态调好,安心复习,但是我真的不知道我该怎样治愈我自己
男 还好,我也学过心理课,,,对自己的学习还是有效,,,,,,学习自己,学习为了自己,为了更好的自己,成长也是为了自己获得自由
女 高一学生,经常会胡思乱想,对别人说的话过于敏感。比如同学讨论学习上的事,会认为同学是想让自己成绩差,影响自己学习。随便那个人一讲学习就会引起自己胡思乱想,不能很好静心学习,应该是妄想症吧。学习成绩下降。
女 大家好,我是一个女中学生。学习一直很好,但非常不稳定!忽高忽低,我也知道原因,我对学习内心确实不感兴趣,只是一直不承认。但我还是一样学习好。我自己一开始对学习有很大的兴趣,效率很高,考试第二名。后来,我发现了一个问题,我内心没有方向。心里觉得学习没有方向。开始能学习多少就学习多少。内心没有理想,越来越后退。不管我自己怎么劝自己都没用。 请求大神帮助!!
(匿名)
女 女 我今年15岁,初二,经常感到恐慌,想哭,焦虑,脾气暴躁,易怒等等,偶尔会出现耳鸣,心脏跳的快等症状 做过很多专业的抑郁自评,大多数显示为重度抑郁,少部分为中度抑郁,请问我这是抑郁情绪还是抑郁症,需要..看医生吗
(匿名)
女 高二男孩学习挺好,疫情期间没好好上网课,现在厌学,看手机打游戏打发时间,怎么让他上学,说不上学就饿着,他宁愿饿着也不去学。
(匿名)
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男,怎样才能让自己真正静下心来学习?????????
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