给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-06-21 21:03:00
抱抱TA
女 最近工作很不顺利,我觉得自己成公司最差的了,人快要受不了。
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魏巍
你好
林芳
你好,今年多大了?不顺利的原因是什么呢?建议通过心理疏导缓解压力……
魏巍
工作不顺利,会不会觉得自己整个人都不好了?
王 宇
你好
李锦云
我们面对自己不够好的时候就会焦虑,越焦虑越会苛责自己,多给自己一份支持,多信任自己。
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
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女,26岁,七年级,因为妈妈限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要结束生命;之后到现在一直都有,因为父母或因为胆小不敢自己结束,但是走在大街上,时常会想来场意外挺好的,真累。在这家公司一年半,从财务初审新人,半年到复审,我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人,一直极强要求自己,不想父母自己丢脸。渴望交朋友,所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候,为了迎合也好,我了表达自己的不满也好,或者表达谁谁不好,或对你有意见也好,但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬,目前公司职位男老板,女老板领导复审初审领导空缺,女老板多次找我说想要我任命,但是一直没有结果,平常工作中也会对我表达对组内谁的不满,我会和组内较好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,内部晋升成功了,女老板突然找我说我说谁谁不好,状态不好,聊天细节,竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事,我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响,想要离职,只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情,让我感到无地自容,倍感压力,突然间就好像所有的坏话,不好的话都是我做的,我有点不想去公司,想要放弃,但是想想有努力了那么久的,马上有结果了,又不想放弃,两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了,这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊,但不知道后面的生活会不会让我更有压力
(匿名)
女,本人,女,22岁,已经毕业一年,目前在一家比较大的私人企业就职,从事外贸跟单的工作,自己平常就是个大大咧咧,比较马大哈的姑娘,工作上经常会出错,之前一直在给同事们打下手,本人很乖很老实,基本上是领导让干啥就干啥,很积极地找事情做,前不久自己独立接单啦,但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好,犯些低级错误,而且工作效率低下,记性也很差,工作的时候刚做了什么,东西有没有打印或者什么根本想不起来,最近更是频繁被领导骂,被同组的同事嫌弃,感觉她们都想让我离开,自卑,恐惧,在意别人眼光,经常感觉被同事背后说坏话,工作完全不能集中注意力做事情,开的单子啥领导说你拿过来给我检查下,我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误,即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来,也可能是之前经常犯错,领导和同事已经对我抱着固定的看法,我觉得我在她们眼中就是又笨又傻,做事情不靠谱。最近精神状态很不好,经常失眠,也会哭,懦弱,工作的时候控制不住想些辞职,放弃,觉得自己没用,笨呐,甚至想着自己被人捅死算啦,很想调整好状态,可一个月了,还是每天的苦瓜脸,我究竟是咋啦,经常怀疑自己不行
(匿名)
女 最近几年都是处于工作不开心,很压抑的状态。自己很努力,做事也做的很好的,领导却在会上或私下都贬低我,否定我,我不知道是我真的做的不够好,还是我平时的暴躁脾气得罪了他,在本单位两年,和几个同事都有过冲突,客观点讲,问题是他们的问题,但是我态度有问题。在家里,偶尔和老公说起单位的烦心事,他总说我不对,说我斤斤计较,脾气不好,说我各种不好。最近几天因为一件小事,他又误会我,拉黑我,再加上单位同事也因为一点小事我遵守原则没迁就他拉黑我,我崩溃了。觉得自己这一生,生活上,工作上好失败,自己过得好不开心。真想一下死了算了,可是我还有三岁的儿子怎么办?再婚姻上,他离过婚还带个儿子,我迁就了,为家里付出的太多了,可是他还是不满意,还是我什么都不对,我是不是该放弃这段失败婚姻了?现在不敢跟外人沟通,不敢和朋友玩,总觉得每个人都过得比我开心,幸福。我是哪里出了问题?
(匿名)
女,21岁,好绝望,感觉老板不喜欢我……
女 最近不知道怎么了,在公司里就是不开心,无缘无故的可能是自己不想干了,但是父母也劝我叫我接着上班,不想叫我换单位,因为我学历不是很好,再进这种大公司就难了,可是最近就是不知道怎么了,感觉什么都不顺,和同事关系也变得不好了,自己也很苦恼,我应该怎么办
(匿名)
女,我觉的自己的工作做不好,很不开心,导致跟同事相处的很不自然,我不工作会不会好点
女,我叫宋彬彬 女 30岁,现在跟几个同事一起租房子做杂志。我现在遇到的问题一.总觉得自己特别没用,在业绩上不如同事,没有业绩心理着急上火。二.跟同事之间的关系,我觉得很不和谐。每天好像都要强忍着笑去单位,多次我都想不干了,回家自己干去。可是又觉得自己干的话总是在家待着也干不了什么,要是去单位也干不了什么,我工作她们不工作,弄得我也没什么劲头工作,最可气的是我没有业绩,她们却都比我业绩高 我心理那个急啊 火冒三长高 三.我想学习可是总是学不进去,觉得自己真的很笨很笨,就没有我这样笨的人,心理什么都想学,(专升本,考造价师,驾驶证……)我想比她们生活的更好,想有自己的事业,自己的车子房子,活出我自己不靠任何人。四.感情上的事,觉得我就是一个永远都失败的那个人,永远找不喜欢自己的人 ,就算有也抓不住,永远是个失败者,发现自己都不喜欢自己了。, 有时候突然自己心情就不好了,不知道想起什么,然后就跟自己发脾气,好像有个人在骂我,有时这个人一直损我,我很生气,然后我骂她“滚”然后就生气,感觉自己挺莫名其妙的,有时候觉得头很疼很难受。,这就是我的症状,我是不是病的很严重?
女 老爸因为上午我老公发红包的事儿,今天老是找我发脾气,,,,我真的是,有苦说不出,为什么明明是他的问题,凭什么,找我发脾气啊???我都快烦死了。
女 从来没抽过烟,小时候也以吸烟有害健康为正确理念。排斥抽烟。可我却有了烟瘾,对,到现在我都没抽过烟,我身边的人也没有抽烟的。可我却有烟瘾,非常难受。已经四年了,有什么能解释这种现象吗?
(匿名)
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女 最近工作很不顺利,我觉得自己成公司最差的了,人快要受不了。
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