王凌红心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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15
人
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99%
好评
咨询
nurbol
2020-06-24 00:23:50
抱抱TA
男 我总感觉自己很不是男人胆子小喝酒后有一点点进步唉跟陌生人不敢说话觉得自己废物
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nurbol
该怎么办医生
nurbol
太老实了跟别人打架的时候总是被挨打
许飞飞
让自己变强大,走出阴影
nurbol
我有力气可是我没有自信感一点都没有自信感所以挨打打架的时候很紧张不知道该则么办
nurbol
隐影是什么有点不懂
蒋婷婷
你好
张空寒
你好
王 宇
你好
nurbol
你好
王晓光
你好
王金霞
您好,您或许有些自卑,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 请问您多大了? 发生了什么事后出现这种情况的呢? 您的情况很可能是内心缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑所致。 那么,自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
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抚顺心理咨询地址:女 聊天不
宜兴青少年心理咨询费用多少钱:女,我是一名高三学生,高中这几年我经历了一些特别痛苦的事,我受不了坐在我后面的人脚放在我的凳子上,如果后面的人,一旦晃腿脚碰到我的凳子,并有一点点轻微的震动我会特别受不了。但是这事又总是避免不了,换了很多位,但很多人都有这个习惯脚踩在别人凳子上动一下,但是我就是接受不了。可别人就无所谓,我觉得我快因为这事疯了。我的注意力都在这上。我无法专心学习。对我的生活造成很大的影响。好痛苦,我对生活都没了希望。心理也很纠结,到底我要去忍让着,可是我根本不可能去不在意!有时还会更加生气会对后面的人发火,心里愤怒后面的人为什么要碰我凳子,后面的人也很无奈。
安徽心理咨询师林林:女 如果晚上特别喜欢听歌睡觉,然后有的时候情绪低落,感觉身边的人都讨厌自己,对自己本来拿手的事情因为一次失败丧失信心,没有安全感,总感觉有人看自己不顺眼,对爸妈的骂和斥责从不回应,对有的人不信任,感觉自己坠入低谷的感觉,有时睡觉做梦出冷汗
来访者辱骂心理咨询师:女 初三了,因为疫情在家上了两个月网课,不知道哪天开始变得无精打采没有动力,对未来很迷茫,连零食都没兴趣了,吃饭也是为了活着,但是还会幻想割腕的场景,就是活在梦里的感觉,就好像没有睡醒一样,记忆力下降,容易流泪,容易发呆,有点暴躁,想动手打人,感觉每天都过得很快,已经两个多月这种状态了,还有十几天就中考了,我怎么办啊。
心理咨询室墙面标语:女 喜欢一个男生,完了微信之后聊的很开心,可是他跟我说他不是处了,我顿时就觉得心里特别不是滋味,想哭
心理咨询入门第一单元测试:男 孩子今年九岁,因为疫情在家上课,有时候她妈妈着急打她几下,现在孩子特别胆小,有时候没人打她,要和她说一下事情,她总说别打我,我知道错了,还哭,我担心孩子心里出现问题,想咨询一下老师我们现在该怎么做,怎么样和她沟通
深圳心理咨询治疗医生:女 现在找了个工作,每天早9晚9,不忙,但是我好累啊。过得。真的一团糟生活。回家晚上都10点了,冷清清的。真的好难受啊我
武汉心理咨询点评:女 感觉全身没力气,做事情不能集中注意力,变得很爱哭,一点小事伤心就开始止不住的流眼泪,容易发脾气,最近着急了会忍不住想砸东西。难过的时候会想家人,觉得妈妈好可怜,觉得姐姐弟弟好可怜,觉得侄子也好可怜。睡眠浅容易惊醒,有时候会在梦里一直哭,然后心痛的醒过来发现现实中也在干哭。 我,是抑郁了吗?
莫楠心理咨询:你好: 我有个很重要的朋友 是个初中生 初三 决定休学 后来才知道他最后决定不返校 身体有点弱 很消极 养了只猫 他跟我说如果有一天猫去世了他也一定会和她一起 我经常劝他返校复读 尽量考上重点高中(他差一百名的名次 一年完全可以)但是他总是说没有未来 这种情况怎么办??
新乡心理咨询中心地址:男 老是想杀人,怎么办?想研究一下怎么杀人(这有点可怕)。我也不愿意呐。
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