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心理咨询存在问题
匿名
2020-06-25 22:19:56
抱抱TA
女 我累!我荒废!我颓废!无所期待!别靠近我!
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0
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谢军
您好
王金霞
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的! 还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里! 就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
匿名
等死!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王 宇
你好
匿名
无所期待
Bluewhale
在吗
匿名
只想等死
匿名
如果以后找个论坛再看不到我的踪迹,那就是去了一个美丽的地方.
匿名
别担心,会过得很好.
清风
世界美好。你会发现存在的意义。emm怎么说。你加油。现在年轻人谁没想过几次死法啊。想想家人。加油就好
浅笑
泪流满面,一样的想法
浅笑
太累太累了
浅笑
每天面对的都不是我想要的
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下列不属于心理咨询影响技巧的是:女 心里面只有三个字 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我很累 我好累 我好累 我好累 我好累 我太累 我太累 我太累 我太累 我太累 我太累 我最累 我最累 我最累 我最累 我最累 累到要奔溃 累到要崩溃 累到要崩溃 累到要奔溃 累到心很疼 累到心很疼 累到心很疼
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