郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
484
人
|
99%
好评
咨询
问
吉林心理咨询报考资格
匿名
2020-06-26 14:53:21
抱抱TA
女 我现在就是特别没自信,感觉自己干啥都不行,没有积极态度,总想着放弃,总是多愁善感,不愿意跟人沟通,之前我是属于特别要强的,现在就是总是否定自己,对什么都没有兴趣,心里总是不高兴,感觉都没有顺心的时候,自己刚弄个门店刚开两个多月,现在就想着不干,但是又怕丢人
12
0
348
王金霞
您好
匿名
这是属于心里问题吗
王金霞
您好,感受到您现阶段对自己有太多的否定,这可能源于自卑,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 您的情况很可能是源于内心深处缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑所致。 关于自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
匿名
现在就是自己想不开,就是干啥都不愿意干,还不愿意给别人说怕别人笑话,脑子整天乱七八糟,没有一点正能量,自己就感觉特别讨厌自己,沟通我不知道怎么说了,感觉思想还容易被别人带跑,没有主见,有时候想想干点喜欢的事情,但是发现自己没有喜欢的事情可做
张空寒
你好,请问你多大了?在你看来这种状态的改变可能的原因会是什么呢?
李凤秋
您好
匿名
27我也不知道具体是什么原因,现在自己都特别讨厌现在的自己
王 宇
你好
匿名
有没有什么解决方法
蔡晓梅
你好
毛慧颖
你好
更多内容 APP查看
心理咨询倾听的含义价值:男 我怎样才不会对同性感 兴趣,而且听说同性很容易得艾滋病
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
心理咨询室标语牌布置:女 我懂得很多道理。在日常生活中很善于交际,也有很好的人缘,对待不同的人有不同的性格。在大家的面前总是高高兴兴、快快乐乐地样子,给大家以乐观、开朗、热情、自信、积极进取的印象。但是,这种人的内心情感往往很丰富,多愁善感。有时候很神经质,有时候很镇静,也会因为别人的一句话悲观、伤心,但不易被别人发现。我不喜欢将这种内心的体验表现出来,不喜欢刻意地找人诉说。周围人往往也误以为我内心很强大而不怎么关心。而且我的性格多样化,遇到什么样的人就讲什么样的话,我也有时候会笑的没心没肺,有时候却沉默寡言,许多要说给别人的话,最后只说给自己,不愿打扰别人,表面虽然开心,却常常口是心非。我这是怎么了?是外向孤独症吗
2015心理咨询师报考资格:女 从小父母就离婚了,一直都是爷爷奶奶带着的,在童年的记忆力,好像总是充斥着排挤嘲讽与不合群,小学六年级由于太思念母亲,患上了甲亢,除了思念母亲,却也思念着班主任,因为在没有父母的校园时光里,她好像就是我的依靠,然而生活并没有那么如意,最要好的朋友偷窃栽赃于我,接下来度过的就是蒙冤的痛苦,越过小学到初中,大概是从小就秉着善良的心去对待每一个人,和一个被众人唾弃的闺蜜异地相处5年,一直都是自己付出对方享受,为了她,中考故意失利,去了职校,在女子学校受尽排挤勾心斗角,后来满身摧残的退学,看过心理医生轻度抑郁,治疗昂贵,放弃。又步入了亲戚介绍的一个中职。同样,真心换来朋友的虚伪和挥霍,重读,最重要的就是重读了。认识了一群新同学,中间不知不觉地却喜欢上了班主任(女性),我(女性)。可望而不可即的情感一直折磨着我,中途因为聚餐粉碎性骨折,10个月以来,性情发生了巨大的改变,敏感,易怒,多愁善感。特别孤独
癌症恐惧症心理咨询:女 总是被家人否定,否定,否定,还说我总是钻牛角尖,认为我不应该为这点小事生气,说别人怎么不这样就你这样。这到底是我的问题还是他们的问题。
学校心理咨询布置方案:女 能帮我看看这个结果吗?我有点不懂求各位哥哥姐姐叔叔阿姨解答
曹萍香心理咨询师:男 高中谈了个恋爱,最后两个人彼此不舍分开,要好好学习,但是,我在给他补习功课,这样对吗
小学心理咨询室教师工作总结:女 就是我特别爱我的前任。为了他我出车祸了。可是他有时爱我,有时候不爱我。
心理咨询与测量考研:女 怎么使人心情愉悦特别是老人,怎么让老人开始,心理状态和精神状态好
心理咨询师考试国家政策:女 感觉自己得抑郁症了,没人跟我玩,所有人都讨厌我,天天自己一个人,吃不下饭,睡不着觉,什么也不想干,很烦,很容易哭,不想回家,天天跟父母吵架
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0626
问
吉林心理咨询报考资格
女 我现在就是特别没自信,感觉自己干啥都不行,没有积极态度,总想着放弃,总是多愁善感,不愿意跟人沟通,之前我是属于特别要强的,现在就是总是否定自己,对什么都没有兴趣,心里总是不高兴,感觉都没有顺心的时候,自己刚弄个门店刚开两个多月,现在就想着不干,但是又怕丢人
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报