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匿名
2020-06-26 14:53:21
抱抱TA
女 我现在就是特别没自信,感觉自己干啥都不行,没有积极态度,总想着放弃,总是多愁善感,不愿意跟人沟通,之前我是属于特别要强的,现在就是总是否定自己,对什么都没有兴趣,心里总是不高兴,感觉都没有顺心的时候,自己刚弄个门店刚开两个多月,现在就想着不干,但是又怕丢人
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王金霞
您好
匿名
这是属于心里问题吗
王金霞
您好,感受到您现阶段对自己有太多的否定,这可能源于自卑,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 您的情况很可能是源于内心深处缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑所致。 关于自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
匿名
现在就是自己想不开,就是干啥都不愿意干,还不愿意给别人说怕别人笑话,脑子整天乱七八糟,没有一点正能量,自己就感觉特别讨厌自己,沟通我不知道怎么说了,感觉思想还容易被别人带跑,没有主见,有时候想想干点喜欢的事情,但是发现自己没有喜欢的事情可做
张空寒
你好,请问你多大了?在你看来这种状态的改变可能的原因会是什么呢?
李凤秋
您好
匿名
27我也不知道具体是什么原因,现在自己都特别讨厌现在的自己
王 宇
你好
匿名
有没有什么解决方法
蔡晓梅
你好
毛慧颖
你好
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女 做什么事都没自信,老觉得自己干不好,越干不好就越出错,觉得自己什么都比别人差,怎么回事
(匿名)
女 我对自己没自信,工作也不用心,整天跑神,越来越蜕变,一天撒都不想干,就想听歌!对生活也没有憧憬,我去很多公司最多一个月就不要我了!我想改变自己,我整天看励志文字,到自己却一天长进都没有
女 做什么都没有自信,觉得会失败干脆连试都不想试了,做事还特别着急,心里很慌张,嫉妒做的好的人,觉得很沮丧,做事的时候总是想很多坏的结局,总想着放弃,怎么办,这两年尤其严重
(匿名)
女 我特别不自信,什么事都喜欢憋在心里,感觉别人对我都是异样的眼光,经常闷闷不乐,但在别人面前表现的很开朗,有点自卑,总觉得自己什么都不行,对周围的事物感到厌恶!
女 我觉得自己什么事情都做不好,相当没有自信。
女,我经常自卑,觉得自己没能力,没脑子,嘴不甜,别人做销售都做的很好,我却和客户找不到话题,跟任何人谈话都把自己放到一个嘴卑微的位置,觉得自己没学历,不敢去正规公司面试,
(匿名)
女 我对自己不太自信。①我觉得我不清楚自己到底是一个什么样的人,这样我就不知道我的思想和作为是不是对的,是不是受欢迎的,也就无法改变。②我很容易羡慕和嫉妒别人,就得别人好。
(匿名)
女 我妻子的了抑郁症我想真么能跟他他话
女 赵老师好孩子17岁读高一厌学沉迷手机叛逆接下来马上学考可他作业不做书不读就整天拿着手机不放而且有点自闭不愿与人沟通父母一提关于学习成绩或手机的话题就疯狂的吵闹性格暴戾还自欺负人不肯承认玩游戏自我感觉良好父母对他束手无策不知道咋办请老师指点迷津
(匿名)
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女 我现在就是特别没自信,感觉自己干啥都不行,没有积极态度,总想着放弃,总是多愁善感,不愿意跟人沟通,之前我是属于特别要强的,现在就是总是否定自己,对什么都没有兴趣,心里总是不高兴,感觉都没有顺心的时候,自己刚弄个门店刚开两个多月,现在就想着不干,但是又怕丢人
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