问上海报考心理咨询

匿名
2020-06-28 13:31:11

抱抱TA

男男，21岁自己睡眠很差，入睡困难，每次入睡前都需要性幻想，这种状况已经持续多年了。就是现在睡前不性幻想已经很难入睡了，我想知道有没有什么改善的办法，本身睡眠质量就不好

10 0 581

汤利
你好
王金霞
您好，您这样的情况是从什么时候开始的？以往入睡前是什么样的呢？
匿名
好几年了
匿名
大脑皮层比较活跃
匿名
睡前都会想很多事情
辛福美满
为啥
王宇
你好
正常的
知心的fg
你好，幻想本身是没有错的，不影响日常生活即可，不要抑制自己的想法
独来独往
能聊聊吗
更多内容 APP查看