女 我很难走出过去，感觉有阴影似的，不知道怎么办，以前一个男的对我很好很好，不开心的时候对我都很耐心很好，有时说话会暧昧，但是他有家庭，我开始没有接受，后来他对我也是很好很热情，我就喜欢上他了，本来说一直都在的那个人对我说，女的恋爱时智商为0,我都相信他，但是后来他说家里的知道了，却似责怪的对我，直接不理我了，把我联系都拉黑了，觉得好受伤也内疚很难过，不知道怎么可以放下他，放下过去，怎么去走出来，又怎么消除内疚感，该怎么完全走出去