女遇到一些麻烦的事容易烦躁，解决不了问题整个人就感觉很不好很闷，经常这样子，该怎么办？-给力心理

烦躁是因为我们自己，控制欲较强。对自己要求很高，达不到自己想要的目的，然后呢就会产生失落，愤怒的情绪。

我职业是客服，比如经常会有些客户给中差评，客户不给修改解决不了问题，就觉得很郁闷，整个人都会特烦躁，平日生活也是遇到不顺心事自己解决不了的话就感觉自己很没用

有关心理咨询师的论文题目：你好，我想问你⼏个⼼⾥问题，我有⼀段婚姻，⽽且有个5岁可爱的⼉⼦，我现在已经离婚快2年了，现在谈了⼀个新的男朋友，可他不愿意养我的⼉⼦，让我放弃养我⼉⼦的权⼒，他为了跟我在⼀起，⽼是欺骗他的⽗母说我离过婚，⽣过孩⼦，孩⼦已经没了，因为他⽼是以欺骗瞎编故事来缓解这段感情，他现在要我给他⽣个孩⼦，因为之前他有段婚姻，也是离婚了，因为那⼥的不能⽣育，他才不要她的，可是我现在不能⽣孩⼦，因为我还有个⼉⼦在，他在5岁更需要母亲的呵护和关爱，我不能想他现在成长⾥有阴影，我跟他谈了⼀年多，我⼉⼦都没有见上⼀⾯，电话都不容许，他让我彻底忘记我⼉⼦，你觉得可能吗？之所以我现在这个⼼⾥特别的烦躁，因为我也爱他不想放弃这感情，但是我更不想过这这样⿇⽊的⽣活，没有⽅向，我⼼⾥特别难受，想不开，求求⼼⾥专家给个意见，我的确很累！

女 遇到一些麻烦的事容易烦躁，解决不了问题整个人就感觉很不好很闷，经常这样子，该怎么办？

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