刘彦庆心理咨询师
54岁
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同济学校心理咨询师
2016-03-22 18:48:59
抱抱TA
女 今天要面试考试,可是我没有准备,我本身也并不想考,家人也没有指望我能考上,只是希望我去考考玩玩,锻炼锻炼,我也一直自己熏陶自己一个星期了,告诉自己只是考的玩玩的,以为自己可以,可是从昨天晚上开始,我就特别
焦虑
,不想考的心特别严重,今天本来六点半考试,我订了五点半的闹钟,睁着眼睛,就是没有敢去考试,特别害怕,不敢考试,今天家人问我考的怎么样,我只说我没有过,没有告诉他们我根本没有去考,还骗了他们,心里特别难受,我该怎么办?
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获得公益心:
张杰
你好
徐惠泉
你好
张柏和
你好
徐惠泉
感觉到你很焦虑
徐惠泉
愿意和我详细聊聊吗
李丽
你好
张杰
是很重要的考试吗?为何你会抗拒
庞守仙
你是担心不过 还是恐惧考试本身呢
国云霞
你好
不是特别重要
这个考试分两轮,第一轮本来就是考考玩玩的,笔试之类,没有复习,也没有练习,以为没有过的,没想到进面试了
家人就有点希望,虽然第二轮也是叫我考的玩玩,我也没有准备,但是第二轮是面试,所以我特别焦虑,特别不想考,自己本身也没准备
张杰
你现在是觉得没法和父母交代是吗?
是的,我骗他们没过,也只说,面试没敢说,他们也没指望我过,也没说我什么,但是我心里特别难受
刘海艳
害怕失败是吗?
不是害怕失败,因为根本也没抱希望,就是因为没有准备,不知道面试说什么,特别害怕去面试
张敏
你好
你好
孟庆祥
你好
陈素娟
实际上你已经把这件事当成一个很重要的事了。
陈素娟
然后产生过重的焦虑,很怕自己出丑。
控制不了,就是不敢去
司淑莲
理解你现在的心情
康建萍
显然你对自己是有期待的
司淑莲
有时候需要勇敢面对,如果你今天去了,不管结果如何,你的心情都会比现在好,对不对?!
应该是的
康建萍
这次的经历让你领悟到什么?
后悔没有去考试,但是再来一次,我还是不敢去
王宇
你好
王薇
你好
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