马琪心理咨询师 52岁
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匿名
2016-03-23 22:38:53
抱抱TA
男 我好像有点控制不了自己的想法,有时候明明不想去想一些歌曲,电视剧情节,可脑子却根本停不下来,搞得我做题时没法集中注意力,有时静下来之后,又自己问自己为什么现在不想了,然后就又开始了,请问有没有什么好办法让我不去想这些东西?
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