马琪心理咨询师
52岁
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杭州市第七人民医院心理热线电话
匿名
2016-05-09 12:41:41
抱抱TA
女 我最近有
焦虑症
的症状。 我现在初三即将毕业,成绩比较优秀,也已经确定了高中出国留学。但就留学的中介和事务所这件事让我很烦心。现在签了两个地方,但是对于能不能考到好学校仍然没有底。 昨天,因为我是个比较多疑的人,所以在网络上查找了一系列信息后找了已经签的事务所求证。也许是我问的事情中有对于事务所运营敏感的信息,负责人回答的态度十分不好,甚至还口岀伤人之语。自从办理留学以来我基本都是自己在扛,虽然当时并没有和他过多争辩,但是内心却是十分不舒服,非常难受。 这段时间面临中考,本来就比较
焦虑
。经昨日这一出,我开始出现了胸闷,失眠,心慌等不良反应。而且学习也出现了怠慢,浑身疲劳。 请问这种状况该如何缓解呢?
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获得公益心:
李一平
你好
李丽
您好美女
张柏和
你好
谌利娟
你好
张杰
你好
许倩倩
你好
吴立敏
您好
张杰
从认知方面做下调整
李一平
中学生这个年龄段是比较敏感的,在办理留学过程中有很多不满是吗??
匿名
是的,我从去年八月开始独自办理,也算是过五关斩六将,现在又发生这样的事,非常累。
陈志显
你好
国云霞
你好,看到你能自己去办理这些,可以知道你是个特别独立的孩子。
匿名
谢谢您。然而我也有点扛不住,特别是最近与各种人接触之后。
国云霞
你才十几岁,你可以适当让身边的人帮你分担一下的。
胡钧
你好
胡钧
这种情况需要尽快调整
胡钧
这些是焦虑情绪导致的躯体表现
胡钧
可以很好的解决
张敏
你好
王宇
你好
王薇
你好
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