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匿名
2016-05-14 14:00:44
抱抱TA
女 最近总是觉得内心不平静,总是睡不着觉,我应该怎么办啊?
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获得公益心:
安利
你好
匿名
您好
匿名
我总是觉得特别不安定
匿名
去医院检查之后医生给出的结果是轻度抑郁症
匿名
我应该怎么办?
匿名
抑郁症是不是很可怕?
张柏和
你好
匿名
我应该怎么做?
张柏和
轻度 得还好。积极接受心理咨询康复治疗。
张柏和
点击头像联系咨询治疗。即可。
安利
抑郁症本身不可怕,但很难接纳自己抑郁的事实
安利
如果能坦然面对,积极配合治疗,是没问题的。
安利
临床证明 经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果 不比抗抑郁药差 去走走,去跑步吧 记一份情绪日记 把想法写在纸上是种宣泄 往往也有助于看清问题 也记录下那些值得感恩的事情 最重要的是要记住 不管情况变得多么糟糕 只要你走向正确的方向 找适当的人交流 抑郁降临的日子一定会过去 我不会说我感谢抑郁 但它却是个神奇的老师 它迫使我重新认识生活 让它变得更简单 我认识到 与其逃避我的问题 不如拥抱它们 抑郁也许将永远是我生命的一部分 但它再不会是以前的那只猛兽了 我们达成了理解 通过学习知识、耐心
匿名
安利老师,我关注了您
匿名
听音乐呢!
匿名
安老师我关注了您,我们可以私聊吗?
匿名
谢谢
安利
可以的
宫学礼
你好
宫学礼
我对于失眠有独特的治疗方法…可以私聊我。
匿名
唉
匿名
可以给我些建议吗?
王宇
你好
李丽
您好美女
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女 睡不着心乱七八糟也没什么事,也不知道怎么了。怎么让自己平静下来调整。
(匿名)
女 睡不着,想些有的没的 越想越睡不着 想着想着就难受 眼泪就掉 最近还老是爱发脾气 经常性的不想说话 想一个人
(匿名)
女 睡不着觉,感觉干什么都没意思,总想哭,疑神疑鬼的,怕有人偷偷录音,怕有人水里放不干净的东西,怕有人别后说我。
女 每天都不是很开心,晚上睡不着的时候多,很在意别人对我的评论看法,和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来,喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜,总以为别人怎么样了是我的错,其实根本和我没啥关系,集中不了注意力,上课总在遛号,玩的时候也没法集中注意力,总想着学习,总觉得压力很大,没做的事很多,每天都很困,睡又睡不着,觉得所有人都不喜欢我,快疯了 。我该怎么办呢?谢谢大家了!
(匿名)
女 我最近总是晚上睡不着觉,莫名的发脾气,心情很低落,总是高兴不起来,对任何事情都没有兴趣,我不知道该怎么办?
女 晚上会睡不着觉,脑子里会想很多的问题或者事情 对一些话会特别敏感 这几天食欲胃口都不好 总感觉没有人喜欢自己
(匿名)
男 因为最近很多事情,心里总是无法宁静,晚上睡不着,身体感觉很疲惫
(匿名)
女 经常睡不着,容易怕事,一点点事就心急火燎的
女 我性格开朗,交了一个男朋友,对我挺好,家境可以,但时间久了跟他在一起发现他总是苦大仇深的,我觉得不合适,提出跟他分手,他以白绸写一血书,要求我原谅他!可这一举动我更是忌惮了,此后他每天都会跟踪我,关注我的一切动态,昨天晚上来我家敲门,要我出去见他,可我对他却是实在忌惮的不行了!我想问问这种情况要怎么办?
男 老婆和我的婚姻已经闹到离婚的边缘,因为我们两的性格都是很要强不服输,现在联系都联系不上她了,我很后悔,还有挽回的余地吗?
(匿名)
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女 最近总是觉得内心不平静,总是睡不着觉,我应该怎么办啊?
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