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匿名
2016-05-14 14:00:44
抱抱TA

女 最近总是觉得内心不平静,总是睡不着觉,我应该怎么办啊?

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获得公益心:
  • 安利咨询师的头像 安利
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    我总是觉得特别不安定
  • 匿名 匿名
    去医院检查之后医生给出的结果是轻度抑郁症
  • 匿名 匿名
    我应该怎么办?
  • 匿名 匿名
    抑郁症是不是很可怕?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    我应该怎么做?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    轻度 得还好。积极接受心理咨询康复治疗。
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    点击头像联系咨询治疗。即可。
  • 安利咨询师的头像 安利
    抑郁症本身不可怕,但很难接纳自己抑郁的事实
  • 安利咨询师的头像 安利
    如果能坦然面对,积极配合治疗,是没问题的。
  • 安利咨询师的头像 安利
    临床证明 经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果 不比抗抑郁药差 去走走,去跑步吧 记一份情绪日记 把想法写在纸上是种宣泄 往往也有助于看清问题 也记录下那些值得感恩的事情 最重要的是要记住 不管情况变得多么糟糕 只要你走向正确的方向 找适当的人交流 抑郁降临的日子一定会过去 我不会说我感谢抑郁 但它却是个神奇的老师 它迫使我重新认识生活 让它变得更简单 我认识到 与其逃避我的问题 不如拥抱它们 抑郁也许将永远是我生命的一部分 但它再不会是以前的那只猛兽了 我们达成了理解 通过学习知识、耐心
  • 匿名 匿名
    安利老师,我关注了您
  • 匿名 匿名
    听音乐呢!
  • 匿名 匿名
    安老师我关注了您,我们可以私聊吗?
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 安利咨询师的头像 安利
    可以的
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    我对于失眠有独特的治疗方法…可以私聊我。
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    可以给我些建议吗?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好美女
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