郑丽华心理咨询师
47岁
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489
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99%
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咨询
问
致心理咨询师的一封感谢信
匿名
2016-05-14 14:00:44
抱抱TA
女 最近总是觉得内心不平静,总是睡不着觉,我应该怎么办啊?
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获得公益心:
安利
你好
匿名
您好
匿名
我总是觉得特别不安定
匿名
去医院检查之后医生给出的结果是轻度抑郁症
匿名
我应该怎么办?
匿名
抑郁症是不是很可怕?
张柏和
你好
匿名
我应该怎么做?
张柏和
轻度 得还好。积极接受心理咨询康复治疗。
张柏和
点击头像联系咨询治疗。即可。
安利
抑郁症本身不可怕,但很难接纳自己抑郁的事实
安利
如果能坦然面对,积极配合治疗,是没问题的。
安利
临床证明 经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果 不比抗抑郁药差 去走走,去跑步吧 记一份情绪日记 把想法写在纸上是种宣泄 往往也有助于看清问题 也记录下那些值得感恩的事情 最重要的是要记住 不管情况变得多么糟糕 只要你走向正确的方向 找适当的人交流 抑郁降临的日子一定会过去 我不会说我感谢抑郁 但它却是个神奇的老师 它迫使我重新认识生活 让它变得更简单 我认识到 与其逃避我的问题 不如拥抱它们 抑郁也许将永远是我生命的一部分 但它再不会是以前的那只猛兽了 我们达成了理解 通过学习知识、耐心
匿名
安利老师,我关注了您
匿名
听音乐呢!
匿名
安老师我关注了您,我们可以私聊吗?
匿名
谢谢
安利
可以的
宫学礼
你好
宫学礼
我对于失眠有独特的治疗方法…可以私聊我。
匿名
唉
匿名
可以给我些建议吗?
王宇
你好
李丽
您好美女
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