女,一段婚外情几度让我伤心欲绝，可是一直断不了，心理非常难过感觉自己快要窒息，有时候有冲动的想法……我真的可能是抑郁了！求老师引导我走出这困境！谢谢

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心理医院正规吗：男 ‌我今年25周岁。四年前我和前女友意外有了宝宝，随后匆匆忙忙办了结婚仪式，但是一直没有领证，之后因为她家思想太封建，对我的一些过分要求，要我入赘，还有她的自私和永不知足，使我们经常吵吵闹闹，几年她也一直不愿意回我家，不让孩子跟我家人接触，时间长了感情也吵没了，谁对谁也失望了，在一起过了两年左右谁也过得不痛快，过得很憋屈，后来渐渐的她也觉得我不可能突破底线去满足她和她家的要求，不是她想要的。去年元旦之后她乘我上班不在家的时候搬着东西带着女儿走了，搬出去住了。之后半年我也找不见她们，也不接我电话，短信也不回，联系了她爸，他家人也和她一个意思，因为我满足不了她家的要求，让我俩分开，孩子不给我，也不让我见。半年后因为有事我联系上了他，也找见了她们，找到他们之后的半年偶尔我也去看看女儿，带女儿出去玩，因为已经有了孩子，我也不想让孩子受伤害，所以我也尝试着和她复合，但是她和她家还坚持她家一贯的想法和要求，不做任何妥协和改变，等着让我去妥协和改变。最后都还是放弃了，觉得改变不了，即使复合了也和原来一样过不好，整天吵吵闹闹。今年元旦之后也没有再见面，前段时间她给我发信息要我跟她去签协议，说白了就是要说孩子抚养权的事，我们在一起没有什么共同财产，就有一个孩子，因为这半年我一直在忙着买房子的事，也没时间想这个事，也没去，还有是我不知道这个协议该怎么签。孩子她从一开始就不同意给我，让我选择出抚养费见孩子，或者是不给抚养费也不见孩子，听她说的意思是想和我做个决断，从此也不让我见孩子。现在我也想尽快和她把事情解决了，就是不知道怎么解决是好

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