刘梦欣心理咨询师
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三级心理咨询师考试宝典破解
匿名
2016-06-11 20:27:11
抱抱TA
男 中考前脾气大 喜怒无常 顶撞家长 动手摔东西感到很爽 一点小事发脾气
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张柏和
你好
匿名
怎么办
李丽
你好帅哥
匿名
你好
左左
不能控制情绪的人,啥事都会干不好。
左左
主要是因为压力太大的缘故,建议学会释放压力。关于如何释放压力,方法比较多。比如:转移注意力,出去散散步,搞搞运动。或者想像自己考不好,考不好以后会去哪个学校,会有怎么样的生活,想好之后发现,考不好也只是换一个差一点的学校而已。心理接受差一点的学校,接受考不好的事实之后。精神压力就会减少。
左左
然后再付诸行动,抓紧时间复习。
王宇
你好
王薇
你好
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