女 一考试心态就调节不好，总觉得考不好，打小抄被老师发现，觉得要出事，考试还没考完就绝望了 (匿名)

女 最近心态超级不好，我的月考成绩出现了最低谷的现象，竟然在两百分以下，我特别慌……我想复习想好好学，可上课的时候还是忍不住把手机拿出来玩…浑浑噩噩又过了几天，现在离期考也没几天了，我很想证明我自己！我并不差！但现在我真的好颓废，根本提不起精神来学习 (匿名)

女 哎 不知道该怎么办 我自己是一个很容易焦虑的人 ，然后我的心态特别不好，一旦重要的事或者压力比较大的 ，感觉都没平常发挥的好。这次考试也一样，导致我成绩很不理想。 而且自己也控制不住。 在线求各位大师指导指导，我改怎么去调整自己的心态或者是要怎么做比较好。

女 学习考试的心态不好，争强好胜，总觉得周围的一切都亏待了，我是一个不幸的人，开学的时候我的成绩明明那么优秀，现在却掉得难以启齿，我讨厌这一切，总觉得别人什么都得到比我更好的，我的永远是最差的，我快绝望了。。。总觉得原本光辉的前程变得渺茫，我应该已经不是老师眼中的天之骄子了吧，她应该要扶持别的人了吧。。。。。。 (匿名)

女 我前面坐的女生好作，表面里很天真，实际上天天都在跟我比。成绩比我低就在那里郁闷，平时爱转过来看我做什么。今天一模她考得很好还说自己不好，我考得很差跟她说几句她听也不听，自己却一直在我面前说话。然后我想着就心里很不舒服，因为今天考的化学因为没看清楚错了很多，然后想着她分数比我高就很慌，明天要考三门我都情绪调整不好，弄得我很不甘心。 (匿名)

女 我考试一考不好就心烦，我觉得平时也挺努力的啊，怎么一考试就考不好

女 感觉这次考试考的好差，还有最后一科，就不想再考了，也不想复习 (匿名)

女 今年中考了，感觉考试就是必死无疑，但是家人都相信我能成功，从前一直名列前茅的自己越来越差学习状态越来越不好，很怕这种感觉，静不下心来，经常情绪一下就到最低点，又很心疼家人为我担心的样子…… (匿名)

女 喝了酒打了情侣，对方心里很受伤很害怕，我心里也不好过

男 我总是觉得我头发要掉没了，总觉得头发太少，要光头，所以就剪很短甚至想推光，掉一根我都觉得是很严重的事 (匿名)