男,没有任何动力去做事情，我根本就做不好，有时候背后好像有一个人一直嘀嘀咕咕的，有时候一晃眼，会看到穿白色衣服的人，经常被自己吓到，我不相信任何人，感觉他们都在看不起我，整天就很困，闷闷不乐的，一堆事情全部堆积在心里，但不知道是哪一件事情让我难受，最难受的时候，自己一个人听着歌就哭了，吼叫，一瞬间会忘记自己是谁，清醒以后会后怕，不知道刚刚自己在干什么，有时候站在窗户旁边，想跳下去，但是又不敢，有时候觉得，血从身体里流出来，肯定特别舒服，这样的状态是从去年11月份慢慢开始，越来越严重，脑袋里说一句话出来，马上会空掉，或者质疑自己，从原来的不相信别人，到现在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

女 已经很长时间了，感觉什么东西都没有意思，就想自己一个人待在屋子里，不想跟外界的任何东西打交道，工作换了多少个自己都数不清了，每次都是干几天就干不下去了，感觉工作的时候特别煎熬很不自在，早上不想工作的想法最严重，下午晚上会轻一点，虽然内心很想干好，但是总是有一种力不从心的感觉，感觉自己很没用，总是给别人添麻烦，想找一个没人的地方自己一个人待着，最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意，死活反对，就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我，好痛苦，现在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感觉好累啊，自己的人生都不能自己选择，家也不想回，把回家当成一种任务。头每天都在疼，而且特别能睡，醒了还能睡，醒了还能睡，早上起来总是混混沌沌的，去检查医生说我气血不好，说我脾气太大，可是我控制不了自己的脾气，很容易被激怒，很容易哭，感觉没有一个人懂我，跟我对象说我是不是抑郁了，去看看医生吧，他总说不可能，你就是太懒了自己不愿意调节，我唯一依赖的人现在也不懂我，每天什么都不干也感觉自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表现的很正常，想从这个世界上消失，却又没有这个胆气，感觉做一个人好累啊，真的快坚持不下去了。 (匿名)

男 我学历不高，我也不觉得我有多聪明。我也会被生活压力所困扰，我渴望物质，我渴望成功，但常常不尽人意，我幻想着我有一天能成为有钱的人。常常在想，常常在想，因为我渴望物质生活，尽管我年龄还小，但我迫切成功。等计划永远赶不上变化，我已经出社会了，但我没有一个稳定的生活，常常东奔西跑，有时候连吃饭都成问题。我有时会埋怨这个社会的不公平，有时又想靠努力取得成功，我很矛盾。有时候我总是幻想活着的意义，但想来想去去也毫无结果。我觉得没有人能够救我，只有钱能让我安逸。但是没有钱，所以我常常为了这些烦恼。虽说钱乃身外之物，但我毕竟也是人，逃不过五谷杂粮，前提是五谷杂粮也得要钱呐，我还是似懂非懂的去体会人生，可能是我无所作为吧，唉……

男 我一直不敢肯定自己，很想证明自己，经常会感到很累，是从身体里的累，一直不能很好的处理我与他人之间的关系，甚至是与父母之间， (匿名)

男,我对生活没有向往，没有动力，觉得干什么都干不了，压力还很大，一直找不到突破口，总有两个我，一个告诉我要努力，一个又扳着我让我做自己无拘无束，我甚至都想好了以后没钱没工作做乞丐的念头，帮帮我，怎么我才会对生活，工作，人生充满无穷的希望 (匿名)

性别：男 年龄：23 文化程度：本科 问题描述：您好！我在最近很长一段时期以来都感到心里没有希望，心情时常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，没有办法与他人建立亲密关系，平时和同学之类的交往都是带着面具，强颜欢笑，被动的融入他们之中。我自己完全没有主动性，也不愿意或者不敢联系老朋友，畏惧社交。我只能应对平时相对较为平和的人际环境，一到你争我夺或者他人的强烈情绪中就打退堂鼓，不敢勇于维护自己的权益。总是害怕得罪别人，害怕别人生气。 但是我有时候又能强撑起面子，打起精神来与人交流，看似非常和气开朗，可这种强撑的交流从来无法持续多久，对人不满的情绪积累久了后就会表现出腻烦不满，不自觉地敌视他人，导致人际关系恶劣起来，自己又没法去挽回，导致自我隔离。有时候取得了一点小成就便会轻视他人，遭遇挫败时又会觉得自己不如别人，因此时而处于一种又自卑又自负的状态，让别人讨厌的同时也让自我苦恼。 面对困难时老是倾向于退缩和逃避，不敢直面挫折，无法持之以恒地攻克一件事情。每次面临困难总是自怨自艾，自己暗示自己绝对不行，久而久之这个困难就变成了心头上的沉重负担，压得自己喘不过气来，最后这种不良心理状态甚至影响到身体健康，导致脑子越来越迟钝，各种疾病缠身。 去年一年备战考研也是被这种心理打败了，最后这种绝望的心态导致我以几分之差无缘研究生。经过这次挫败后更是有点一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上网睡觉，浑浑噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奋斗，完全没有青年人应该有的阳光和朝气，暮气沉沉。我也完全不知道自己是一个什么样的人以及应该成为一个什么样的人，整个陷入了迷茫混沌之中。 我有时候都感觉这么活着不如直接消失了好，活着要面对这么多难以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被动的应对，任由它们从我身上冲刷而过。 总之，我感觉心里的生命力已经将近枯竭，完全没什么希望，无法获取前进的力量，没有什么期盼，但是又要应对生活，真的很痛苦！ 今年又要毕业了，面临找工作选择未来道路的问题，我的过去还没理清呢，就又要面临未来的一连串阻滞，感到无力且彷徨！ 希望获得什么帮助：感谢您耐心看完这么长一段抱怨，希望医生您能帮我分析分析，提点意见或建议！我要如何才能从这种负能量状态中走出来呢？实在感激不尽！

男 有些事情总是藏在心里不愿和别人说 就连我自己的媳妇说了都不理解我 经常在外打工 好不容易回家有一点不顺心就会发脾气 折磨别人 到了不可收拾的时候我爸妈又来帮我求人家 我到底想干啥 我想要什么样的生活 每天都会不开心 不会笑 我快疯了 ！ (匿名)

男 不知怎么的，每当心情不好的时候，心情都特别沮丧，就像个歇了气的皮球，感觉外面的世界不能应付了，一切事情都难以应付了，老是想哭，别人和你说话，只能用伊啊呀啊的应付，好想躲起来，去过隐居的生活。连上班都困难，索性就不去上班了，即使去上了，还是得逃回来，想想又特别愧疚我的老板，生活像个无头的苍蝇，连做个决定都那么的困难，亲爱的老师，我是个男人真的不想一辈子就这个样子，我觉得我突然就不能与人共情了，好害怕，不知道什么时候能好！

男 总是想着女朋友会爱上别人，总是担心！ (匿名)

女,我有一个特别复杂的问题，甚至我自己都不知道如何选择，但是很影响我现在工作和生活，谁能帮助下我？ (匿名)