自己很害怕蛇，听到一个人在家里做饭被蛇缠到脖子的故事，虽然自己知道自己住的是楼房，虽然知道自己是在大城市，见到蛇的几率还是很少，但是仍然怕自家的天花板上掉下蛇来，怕自己会被吓死，自己不知不觉就会想到蛇的花纹和体型，自己都觉得恶心，虽然家人一直劝我，可是我还是害怕，我该怎么办，明知自己这样很可恶可是我没有办法，我得不到解脱，怎么办？我特别的焦虑越来越严重了，它影响到我的注意力和我的生活我到底该怎么办呢？ (匿名)

女 我对蛇很恐惧，在家的时候或者草多的地方就一直觉得有蛇，严重的时候吃饭觉得桌底有蛇，刷牙觉得洗衣池下有蛇 (匿名)

女 我初一生，害怕校园暴力。虽然现在还没受到过，但是以前有过，好害怕。不想上学，吃不下饭，睡不着觉，好难受，压力大。

女 我总是害怕别人打我。不知道为什么，平时在学校，我常担心被人打，我本人十分矮小，对于那种人高马大的男同学心里总莫名的有点恐惧，和他们一站的近就他们不注意一不小心胳膊肘撞到我的头，和我发生点小摩擦的女孩子我也有点怕，怕和她们对视，因为我打不过她们。在家我妈只要一向我抬手，她的手离我的脸一近，我就觉得她随时要扇我一巴掌，本能的身体向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身体上也有生理反应，感觉后背好像要软过去 (匿名)

女 我是一个大专一年级的学生，因为班狗告诉老师我谈恋爱了，我觉得我蛮老实的，没有谈恋爱，但老师信班狗，所以针对我，我真的很害怕，我怕老师，怕学校，一进学校仿佛死刑了一样，我真的好害怕，眼睛哭肿了，我真的怕进入学校现在，我该怎么办，该怎么办.... (匿名)

女 要睡觉的时候，我很怕蛇，基本上都没睡，怎么办？ (匿名)

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同学出去玩回来都害怕走家楼下的路，很黑，还必须开手电筒才敢，不过有两个人就不会。走的时候会觉得后面有人，总是向后看有没有人。晾衣服时也不敢去阳台，我家里条件没有很好，阳台上没有窗什么的。 身边朋友也跟我差不多，请她送我回家她也说怕。 最后我想问一下是不是过了这个年龄段，在长大几岁就不会怕了？除了深呼吸还有什么方法可以缓解一下的？谢谢谢谢谢谢谢谢！！ (匿名)

女 老师，上高一时我晚上起夜上厕所因为坏肚子没有跑到厕所就上了，此后一个女生问我，我没敢承认，后来我就以为她知道了，她是不是告诉同学了，每天都害怕她说什么，心里从此就害怕她说我的事，怕同学们笑话，别的同学都劝我，就她不劝我，我自己忍不住和同学说，同学都说不是事，可我不知为什么就是害怕她说，那么多人都说不是事，我为什么还怕她说呀，怎么能不怕她说呢？和她好的同学也和我好，都劝我，就她不劝我，老师我该怎么办呀？ (匿名)

女 每天晚上跟奶奶睡在一起 然后差不多九点多就睡觉了 可是睡之前都会感觉有鬼之类的 心里害怕 而且奶奶睡觉不爱关门 不爱拉窗帘 我总觉得不关门心里不踏实感觉有鬼 我该怎么办 (匿名)

女 我想问下，我有时候心情不好，就会显示在脸上，还会带给孩子，觉得自己很苛刻，如果小孩做作业没有做好就骂，要么就是打，有时候好像控制不住，到了晚上就会想刚才怎么那么过分，下次在也不会了，但是下次还是这样，有时候真的觉得有病 (匿名)