女 睡觉总是不知不觉的被惊醒，醒来特别害怕，特别没有安全感

女,天啦，大半夜居然被紧张醒，最近都这幅状态，太难受了吧！ (匿名)

女 睡觉老是惊醒，刚要睡的时候就惊醒，醒了就浑身不舒服，睡不着了，这是焦虑吗 (匿名)

本人每天晚上只要是准备睡觉要睡着的时候就会紧张害怕，然后身上发麻发抖，不是因为任何的外界因素造成的！就只单纯的怕自己会睡着了！因为我以前有过几晚的失眠，之后有个晚上我竟然睡着了，又到了第二个晚上，躺在床上的时候，脑子里就自己突然萌生了一个问题，就是:咦:我到底是怎么睡着的:！就这样每到晚上准备睡着的时候心理就会想着睡着了，就因为这样,就好像是告诉自己就是这样睡着的！然后潜意识里就觉得是这样睡着的，有种高兴的心理，就因为这样的告诉自己就造成了失眠，就一整夜睡不着了！后来因为这样的高兴使自己睡不着了！于是因为高兴而造成的失眠就使得自己害怕起来了！害怕这种高兴！现在每晚只要是准备睡着了就会自己提醒自己说，咦准备睡着了，然后身上就会紧张发麻，有时会出汗！就像被什么惊吓了一样。这样每晚来回几次，最终一整晚都睡不着了！我也不知道这种睡着了的暗示是高兴自己睡着了，还是痛苦这种睡着了的高兴！现在我快崩溃了！真不懂怎么办了！这种情况有两年了！求求各位好心的心理医生能帮帮我啊！在此先谢了！

女,晚上睡不着，感觉到害怕，很容易惊醒，也很容易哭泣连续好几夜这样，白天起来浑浑噩噩的很难受 (匿名)

男 为什么我睡下床就会紧张，恐怕，就会想到失眠，之后就睡不了觉？ (匿名)

女 有时快要睡着了的时候，脑海里就会突然浮现恐怖的画面，然后心跳加速睡不着。尽管眼皮很沉重，但是内心还是睡不着。 (匿名)

女 晚上不敢睡觉每次睡觉就g会和自己的意识做斗争很累最怕自己死过去醒不来白天也没有什么压力活的很轻松这个毛病从初一的时候就有有时严重有时没感觉

女 我工作不顺，自己不够好，现在工作因我粗心大意，而造成损失怎么办

女 做什么都怕，说话也怕，从来不敢大声说话，又特别自卑 (匿名)