女 强迫症情况 微波炉在加热的时间规定完后还要加热五圈 写每一个字的最后一笔都要再一次描上一遍 眨眼睛在心里数次数，在眨眼睛第四下时多眨一下 走路以上减速带踩黄色的区域三下，必定是先左脚再右脚，上楼梯也是先左脚再右脚 工作在电脑上做表格时，尽管知道很精确了但还是拿尺子量，左右上下绝对相等 书必须没有折角，一有折角就会把书扔掉 这是我最烦自己的一点 会重复很多次一些动作，比如整理头发会整理三下，碰鼻子会碰三下 怎么才能控制自己不重复这些动作？