女\n我已婚十年，2014年通过微信认识了一个小我8岁的未婚男人c，我出轨了，现在c相亲认识了个女人，准备结婚，虽然c还同我保持着联系，但聊天已经没有原来那么频繁，也不像原来那么盼望同我见面，我现在每天很焦虑，c一不同我聊天，我就会乱想，是不是想和我分手，是不是又在陪女朋友。刚知道他准备闪婚，我不能吃饭，两周瘦了六斤，恶心，嗳气，心里很乱，每天脑子里都想的是他在做什么，我该怎么办这样的问题，也下过决定想分手，可还是舍不得。我应该怎么去调整心理，怎么不再盼着和他聊天，怎么能分手？