周海波心理咨询师
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心理服务热线电话的通知
匿名
2015-06-22 17:09:07
抱抱TA
男,15岁,我是一名男生,因为自己面貌不漂亮在街上十分紧张,不能集中注意力,在公共场所表情呆板,总是观察别人。爱躲在家里,性格孤僻心理承受能力较差。希望大夫能给我一些建议来克服这些心理障碍。谢谢
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王金波 心理专家
您好!
赵燕青 心理专家(主任咨询师)
你好!为了隐私安全,可点我头像,加关注,图文咨询或直接电话我的,祝好!
史丹凤心理咨询师
你好
史丹凤心理咨询师
你好
匿名
您好,希望您能给我一些建议。谢谢
史丹凤心理咨询师
你是有些自卑,不够自信。平时多锻炼自己,不要怯场,不要苛求自己
王金波 心理专家
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您是从什么时候开始有以上这些感受的呢?平时在与家人相伴时是否也有这样的感受?
王金波 心理专家
建议就是请学着接纳自己,爱自己。其实我们每个人都有优点的,只是自己很难发现,那么您不妨尝试着多多去发现自己身上的优点,这样渐渐的就会有自信,只要有了自信,以上的现象就会渐渐得到缓解的。因为一个人只要拥有了自信就等于拥有了无穷的力量。加油吧,为您祝福!
匿名
谢谢。我在公共场所总是觉得有人看我,我想他们看我是因为我呆泄的表情看起来像傻子,我也很想改变,但是高兴不起来。
匿名
刚上上高中时才有这样的感受,与家人相处时也有这样的感受
匿名
嗯谢谢
史丹凤心理咨询师
你和父母的关系怎样?家庭和睦吗?
史丹凤心理咨询师
首先要接纳自己,包括你的一切,外貌,性格,经历,优点,缺点。
史丹凤心理咨询师
然后爱自己,不伤害自己,不苛求自己,接受自己的不完美。
史丹凤心理咨询师
多做运动,如果爱唱歌,多练习唱歌,高声的唱出来。你想试着做做吧
匿名
嗯谢谢
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