女,考试作弊被发现，好丢人。今天要去领分数。不敢去。数学成绩被记零了

上课小测试，答案我们每个人都有，老师也提前说过。我把答案写手上了，就只是选择题的。但是卷子是我自己写的，因为老师经常罚抄卷子，我不想掉下来那些分，后来就被发现了，把我卷子判零分。真丢人，后悔死了，班里这么多打小抄，对答案的他都不看，我坐的地方比较靠前，他就一直站那，然后还让同学抓作弊的，抓住一个加二十分，但是作弊的人学习好的学习差点都有，谁敢告啊，那个老师说我是班里第一个作弊的，郁闷。本来被抓就被抓，判零分，这也不是重要的考试，然后我干脆就没在写，就哭了，我也不想这样啊，下课被同学围着也很尴尬，也怕被人说，主要是那个老师下课把我叫出去说不给我判零分了，我都把答案划掉了。 我们俩就从门口站着说的，被班主任看到了还。本来我在老师心里边应该也是个比较听话的学生，这下好了，人设全崩了。明天有他的课，我都不想上，没办法面对他，睡不着，光想哭了，重要的是同学不知道会怎么想，他们也给我说了没什么，但是心理就是过不去。 (匿名)

女 我考试拿着朋友的卷子抄然后被监考老师发现了 监考老师跟班主任说了这件事 当众人和男朋友面前骂我 我应该怎么办

女 是这样的，这是我做的一件最傻最错的事情，这几天是期中考试，在第一天的考试中我因为是在背不下来就打了一些小抄，结果被监考老师抓到了，试卷也被收了，结果是按0分处理，还有处分。自从这件事以后每天想的都是这件事，只要一静下心来就想到这件事，一想到就特别害怕和心慌，一点食欲都没有，总是过不去这个坎怎么办？非常需要有人可以帮助我过了这个坎。 (匿名)

女 因考试作弊被抓很害怕，明天去交检讨不知道要怎么给老师说才能把对我的损失降到最低

女 经过一段时间的网上学习，学校在前两天进行了月考，我由全班前几名变成了倒数（有很多人抄），这怎么办？ (匿名)

我是一个问题很多的男生，那天考试作弊让抓了，结果就是要转班或者退学。我不想这样因为太丢人了，妈妈每次对我都抱有很大的期望可我每次都会让她失望

男,从7岁的时候就怕黑怕鬼一直到现在。不敢自已睡怕鬼到我身边。各位叔叔阿姨请帮帮我. (匿名)

女,最近心理特别烦躁，准备生二胎，可家里人想生个男宝（一胎女宝），可能心理压力大，好像对谁都特别烦躁，容易生气，一句话不好心里就特别气，请问应该怎样调节