我总是想要表现出很独立的样子，不喜欢依赖别人，但是内心又很想有人依靠。可是在恋爱中我没有办法分清喜欢和依赖…这让我很苦恼。我不知道怎么明白自己是否喜欢一个人。虽然平时我的性格看起来很开朗，但是总是患得患失，很没有安全感，这种对感情的不确定让我很痛苦，没有安全感也让我很难受……我想找人帮助…