女,从懂事的时候就感觉有这种症状，喜欢幻想，而且老是自己喜欢吓自己，心理明明知道不会发生的事，却忍不住的去想，比如晚上和老公睡觉要是房门没关，我就老睡不踏实，总是忍不住眯着眼想看看门口有没有人，特别害怕自己独处，自己独处的时候，看电视都会放很小声，怕有别的声音我听不到，以前住宿舍的时候，我都会让同事先进房间把柜子窗帘后面都看一遍我才敢进去，现在结婚了，老是幻想老公在外面有女人，害怕他骗我，有的时候我都告诉自己不要想，可是我控制不住，怎么办，帮帮我