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心理咨询师大树：女,41岁,老公七年前有了外遇，虽说断了，但也断断续续扯了好多年，我因为郁闷影响了工作，没有一点积极性，这一年来基本有点正常，但这段时间我又开始怀疑了，天天吵架，快疯了，我觉得自己一样都没有了，随时会想起以前他出轨的片段，觉得受不了了，我该怎么办呢