女,你好，我有个喜欢了7年的人，他结婚了，去年下半年联系比较多，给了我很多帮助和关心，今年年初有几次给他发信息他没有理我，我便没有再联系过他，我觉得他幸福就好，但却没放下过他，这半年他联系过我几次，每次他主动联系我我也会很开心，这几天联系比较多，有时我找他，有时他找我，我找他多点，他不找我我就会觉得心情很低落，昨天我们见面了，见完我情绪就更不好了，像堵块石头在心里，因为我怕我们又要很长时间才能联系才能见，我该怎么办？