男,我是一名高中生，之前一直能考班里第一，这次没考好。一开始我就一直关注那些考的比我好的人，结果自己写作业听课老是分心。后来我试着说服自己要跟自己比，但还是会分心，不好控制，上课老往那些人哪里看，就算是余光瞥见也会分心。现在要考试了，复习收到了影响。求助