女 老师，您好，我跟大家都是点头之交，身边几乎没朋友，遇到事情，只能自己消化或网上寻求发泄与安慰…身边人都说我性格孤僻，不说话，要放开自己…可我完全不知道该怎么办，怎么跟其他人相处，觉得自己好难踏出去，打开自己…

女 心理特别压抑，总是害怕失去，从小到大我真心去对待每个人但还是没有朋友，觉得永远被孤立，自卑，内向，想和人亲近，但又不知道怎么做，永远引起不了别人的注意 (匿名)

女 我是一个性格比较封闭的女生，二十多年来不知道怎么和人相处交流，心理很封闭，在交际方面很差，很想改变这点，却无从下手，求解决方案，我只是学生没什么钱去做很贵的心理咨询。希望有好心的人帮帮我！ (匿名)

女 我感觉自己有心理问题 以前的我很活泼的 自从来到一个新的环境 我开始害怕 不敢让自己外向 开始变得敏感 莫名其妙很烦 也开始害怕与人交往 不敢一个人 感觉自己好孤独 别人也都不来找我 心理很恨 但是又告诉自己要做温柔的人 回到以前的地方我是活泼的 回到新的环境我是孤独伤心的 身边的人都讨厌我乱想可是我就是控制不住 该咋办 自己也是有心理斜坡的人 我该怎么样改变自己

女,近两年时间 自己一直处于很自卑又不愿与人多接触 之前的日子我的性格是一个特别活泼的人 爱交朋友 爱出去旅行 到现在为止就觉得自己每天不由自主的会冒出来一些负能量 爱幻想 对待爱人也爱猜疑 疑神疑鬼 有时候脾气特别暴躁甚至动手打人摔东西 对什么东西开始的时候鼓足信心给自己打气 三分钟热度就没了 学习也学不进去 自己的以前最爱的摄影现在也没有兴趣 也一直在查询 自己是不是有精神分裂 也在现实生活中尽量调节自己的心理 报健身房 也在培养自己一些其他爱好 就是有时候莫名出来的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切没有多大关系 心理还是控制不住自己去想一些莫名其妙的 恋人怎么样怎样 很微不足道的事情我都会想很多放大 很折磨人 (匿名)

女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

女 女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,哥哥大我2岁，最近意外去世了，我一点也不害怕，只要自己一个人安静的呆着，就不断的想哥哥想哥哥，越想越哭，每天都至少哭一次。哥哥还有两个很小的孩子，一个刚会走路，一个4岁半，我一直在想时间能倒流，我去替他死，只想让他活过来，我一直接受不了哥哥去世的事实，我不能失去他。我想过很多方法，想再和哥哥说说话，心理一直放不下。觉得自己接近崩溃的边缘了。 (匿名)

女,5月份我回趟老家一个礼拜，男友把其他女子大半夜带回家里了，他说他们什么都没发生，说那女孩坐了一个小时左右就走了，他说那是他以前同事，江边遇到，看到他穿少，吹风冷，就带她江边溜达，就带家里来了，他说他们什么事都没发生，看到冷就带家里来了，当初刚跟他在一起时，10月份，大晚上，他穿体恤加厚外套，我当时没厚衣服就穿件体恤，他骑电瓶车带我，他把他裹得严实，路上问我冷不冷，我当时很冷，又没拿厚衣服，只能说不冷，结果他说不冷就好，说他不会怜香惜玉，江边遇到同事看她冷带家里来，这不是怜香惜玉？为这事吵了好几天。过了20天左右，这事一直在我脑海里转圈圈，虽然嘴上说原谅，心里不可能原谅，最后我说过几天找到房子我就搬走，我忍不了了，然后有天他喝酒了，他说舍不得，舍不得，我没理，第3天我偷偷看他手机他竟然下载陌陌，世纪佳缘，百合网，花田交友这些软件跟那些人聊天，用他不同扣扣小号加里面不同女孩聊天，我看了没理，就觉得快分手没什么。可是过了几天我发现我怀孕了，然后他说留着，现在肚子快2个月了，老师们我该怎么做，如果你们觉得不值得的话我可以听取你们的意见。 (匿名)