拖延心理学读后感：我今年27岁，我与比自己大2岁的同单位部门的女同事交往了，不想让同事发现，我俩决定偷偷的相处，现交往210天了，因她年龄问题，她想结婚，我没有同意，赌气和另一个我单位的男同事出去旅游3天，在这3天与他牵手，接吻了，并且那个男同事也想尽快结婚，比我对她好，她在旅游回来后，就提出分手了，我与她解释谈心了，不介意旅游的事情，也努力往结婚的方向努力，希望能挽回，但她对我没有信心，我家里的条件比他好，我父母家庭的压力她怕过不去，并且她认为我不是喜欢她，只是同事接触时间长了，产生的依赖感，而且她怕拒绝我同事，今后我和她再次分手，她的年龄就30以上了，更没有可选择了，所以还是选择了我同事，现在我还是总回想我和她在一起的日子和今后的日子，就有心痛的感觉，我该怎么办？我们三个都在同一个公司，我和她还在同一个部门，天天总见面，

专家您好，我和老公结婚12年，有一儿一女，儿子10岁，女儿一岁，在我怀女儿时，我老公出轨了，找了个没结婚的女人，到现在一直断不了，我怀孕后老公就和我分床睡，今年3月份，他常常夜不归宿，再我的一再逼问下，他承认有了情人。说准备分手，让我给他时间。我同意了，痛苦纠结的过了几个月，他又整天不着家，夜里很晚才回。我和他沟通，他烦，说我管他了。再后来他又说到10月1那女孩订婚后就真正回归家庭，我又忍到10月1，可过了这么久，他们还是照样联系，10月5号半夜他还偷偷给她打电话关心她，我带两个孩子，还要上班，他从不关心我，也不抱孩子，整天在家像个游魂，心不在焉，手机不离身。我看到他这样我真的无法忍受。最近这段好一点，对我说家还是家，不会怎么样的，要我不要再管他，他们不会长久的，等到那女孩结婚他就回归家庭，又说如果我还忍受不了他，我可以提出离婚，他什么都不要，净身出户。我一直也不愿离婚，我不想孩子没有完整的家，但也不想就这样貌合神离的凑合。我真的很纠结，一到星期天晚上他就借口不回家，或是送我们娘三回娘家。我天天整夜整夜睡不着，我是那种没心眼的人，总是希望他能回归家庭，可每次都让我失望。直到现在，我不知要怎么解决这种事情，没有一点主意了，也想活出自我，和他离婚，但又放不下对他的感情！现在我天天怀疑他，他说他也很累，昨天我们商量分开过1个月试试，要是双方都放不下对方，就回家以后好好过。如果不行就离婚。我这样做行吗老师？我没有了方向，不知道要怎么做，我老是怀疑他，对他没有一点信任感，他说什么不回家或晚回家的理由觉的都是借口。 还有觉的他花销大，他的工资一月2000多，都还不够他自己花，有时又觉得要他没有一点用。什么都不做，花钱又厉害，还这样给我精神折磨我。我们都在事业单位上班，工资很低，养孩子都困难，可他还是天天都在外吃饭，花钱很大方，没有就问我要，对了，我们有点存款，钱是我管。 老师，这样的丈夫我还有挽回的必要吗？ 我现在要怎么做才能挽回这个家？我让他离开家一个月时间的做法对吗？这一个月给了他自由，是不是在纵容他们呀？过了一个月我就更不信任他了怎么办？他说他很累，我的怀疑给他了压力，不让我管他又不愿意真正回归，他说他出去一月好好考虑，他说他不去找情人住在单位，可连被子都不拿就走了，是不是又在情人家住了？我觉得我都傻了，被他摆布着，被他们算计着。我该怎么做才能不这么痛苦啊？他在家看到他什么都不做烦，他走了也是整夜睡不着。我怎么就坚强不起来呀？我是不是挺懦弱的呀？老师，其实我虽然三十多了，看着挺年轻的，长的还不错，也挺时尚，又有工作，并不是那种拿不出门的糟糠之妻。我就是想不通老公为什么这样呀？平时再累再忙都对他很好，真的是贤妻良母型的。也没有那么多的心眼，有人说我把他惯坏了，我是想着以诚心换真心，怎么会是这种结果呢？我以后要怎么做呢？真的希望老师能帮帮我，语无伦次的说了这么多，还望老师见谅！

哪里有心理医生：女,我今年三十三十岁爱上二十岁了男孩子他对我特别好我们可以结婚吗？

沙盘心理咨询课心得体会：女,我是一个网络主播。今年21周岁。做主播一年了。本身性子比较急燥，脾气不好，说话直接。不知道哪来的天神傲气，让我不愿意和所谓的土豪沟通，所以直播一般，不知道是不是因为习惯了花钱大手大脚，所以对直播收入越来越有压力。又傲气，又不愿意委屈求全。可能稍微不顺心的事情就会让我心情不好。做主播久了，经常几天不出家门，朋友也就几个偶尔联系。虽然自己也意识到脾气不好，可是控制不了，而且越来越因为想得多，失眠。知道自己有刺，可是没有想要主动伤害谁，也知道珍惜喜欢自己的人。可是有的时候可能还是会出言伤人。不喜欢人情世故，不喜欢矫揉造作，不喜欢被舆论。前段时间已经觉得自己抑郁了。不愿意和人沟通。我该怎么办才好。

小学心理咨询室标准配置表格：女,21岁,发消息一直都不回！等回复的时候说手机没电了，一直在整理东西！还发了一张手机没电的截图过来！如果真的是在整理东西的话，而且是在家里，手机怎么会没电呢？发张截图的心理是什么？

心理咨询的技巧及应用：男,精神上感觉到特别压抑，烦闷，而且控制不住自己的情绪，易激动易发火，偶尔还会失眠，整个人提不起精神！有时候自己试着去调节一下情绪，但还是抑制不住内心的躁动，有时还会常感到莫名的伤感！累了的时候，一个字都不想说，谁能告诉我这是病麽，又有什么方法去调节和治疗？谢谢！

河北省心理咨询协会：男,我话好少，不想说话，是什么问题 该怎么办呢？

心理咨询转介制度与流程：女,社交焦虑。感觉自己永远是被抛下的那一个。

军大医院有心理咨询：男,今天我看见了，她和她的聊天记录，非常烦躁，感到我很幼稚，明明看到了，但是为什么说没看到，这可能是爱吧。第一次感受到前所未有的。。。,也不知道说什么以后会怎样，，我也不知道，但是我还不知道如果她以后回来找我，我该怎么办，算了，这都是以后的事了，走一步看一步吧，我沉陷了！,或许这是他人的自由吧，我干涉不了，。如果说正在恋爱期间，十分大胆的去找另外一个人，并且我感受得到，仿佛我是一个电灯泡，电灯泡！！这样不去尊敬这份爱，我感到这份爱真的，真的。。。。。,我已经不知道该如何了，我陷了,！！！,我很烦，仿佛我在等她，也仿佛她在等他，这些会出现在同一个时间，我也会成为一个炮灰，炮灰？不！,我仿佛在甘愿做一个炮灰，安于现状？，为何不放手去拼一把呢？这份爱要到此为止吗？放手？安乐？我很难做出选择

心理自助电话：女,我二十岁。我闺蜜是我大学同学做。因为有些时候都价值观都很像我们很快就玩到了一起。以前的我比较虚荣。那个时候特别爱美也不知道好好学习的学生。 反正就是有些不学好。 我闺蜜也很个性追求潮流的女生。那个时候比较合得来吧。后来我交往了一个男朋友。男朋友超级爱我。我们俩合租了。每天两个人在一起也很幸福。现在两年了。也没有觉得腻过。可是我觉得我闺蜜对我态度越来越不好。前天我们还约出来一起吃饭了。我的性格一直都很温柔。长得也很可爱。我闺蜜性格属于女王型。 不知道为什么她总是说话感觉我没有她优秀似的。我现在休学了，然后找了个工作。一个月工资也不多不少也有一万多人民币。她想象里工资一定要有二三万人民币。我特别无语。感觉她根本就不懂现实。她家条件一般。然后说我就满足于这么点工资？当时心理特别不舒服。后来前天的见面是我跟她有五个月没见了。 不知道为什么，平常有时候聊微信觉得还可以。但是一见面就发现我好不喜欢她。我也没什么朋友，以前毕竟也玩的不错的。现在价值观越来越不一样。我从小父母离异。我向往的生活也就是我现在的生活。我男朋友特别特别疼我，而且他也很优秀，长得也很帅。反正跟他在一起我是真正的开心。所以我现在的梦想就是跟我男朋友结婚。然后找一份工资不错的工作就好了。然后我闺蜜听了以后有不停的冷笑。当时我就特别不爽。其实我觉得我并没有很依赖男朋友。我只是跟我男朋友的时间更开心很多。可以做自己。在闺蜜面前，我觉得我一直要装的很谨慎。说话也不能做真正的自己。然后我跟我男朋友在一起胖了有十几公斤吧。身材当然没有以前好她还在我男朋友面前故意捏我肉。她身材一直还ok吧。也没有长胖。关键是我现在比以前过的不知道开心几百倍！最令我不开心的是她直接在我男朋友面前说sxss_xssry，比起和你聊天，我更跟你男朋友有话聊。卧槽。我觉得她好恶心。我男朋友也很反感她。我这样的朋友是不是不该交往了呀。