王倩倩心理咨询师 30岁
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邵东县宋家塘心之旅心理咨询中心
匿名
2016-07-11 03:09:30
抱抱TA
男,24岁,我是一个失眠患者,今年24岁,起因是2013年夏天的一个晚上,跟舍友看电视看到凌晨两点多,然而第二天还有很重要的事情要做,睡觉时,就在想,明天还有事要做,睡不着怎么办,就这样想到天亮,心理很恐慌,持续了一个星期,每到入睡前都会不由自主的暗示自己今晚要是又睡不着怎么办,后来通过自己的努力,克服心理障碍,得到了改善,一年后再次出现,还是自己克服心理障碍的,现在基本上每年都会出现这样的情况。我知道我这个属于是睡眠恐惧症,还有心理障碍。谁能帮帮我?在这里谢谢您们了
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