男 我有一次理发，发型师要剪我两边的头发，我一下子心跳加速 头随着剪刀剪头发的声音一下下的逃避，但我又控制不住。以前是上班 ，我发现别人在笑我，我手就发抖 我就控制，但是控制不住。每当有些人看我，我就会这样，自控 强迫。去医院说 是社交恐惧症，请问 谁能帮帮我，我该怎么办，现在工作也没有了，跟家里人吃饭都会慌张 手发抖，头不自在。