臧凯心理咨询师
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听心理咨询师的讲座心得
unravel
2016-07-21 23:48:27
抱抱TA
女 女生晚上特别怕黑怎么办啊?我现在已经16了,还是一如既往的那么怕黑,甚至更加严重了。前不久我看过一个鬼片,里面的故事情节我过目不忘,里面的一个女鬼与男主角睡在一起。对!就是这个情节,我的恐惧症越来越严重,每天晚上,我总是精神十二分的紧绷,五官特别灵敏,一些极其细微的声音我总能捕捉到,马上睁开眼睛看看四周,并且神经兮兮的看看自己的枕头边有没有什么人,诸如此类的事情等等......我该怎么办?每天几乎一两点才睡觉(奇怪的是在上学的时候很少发生这种事),白天弄的我精神特别差,浑身酸痛无力,请求心里老师能救我一命!
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获得公益心:
许文慧
是恐惧心理方面的问题。建议你点击我的头像,关注选择正式咨询。我们进行一对一的咨询,共同努力,一起面对你的困扰,进行及时的专业调节。
unravel
谢谢
⊙
你应该直面这种恐惧心理吧,比如说,觉得后面有人你马上回头看,没有的话你就告诉自己这只是自己的猜想
张敏
你好
张欣
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张银玲
你好
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女 女生晚上特别怕黑怎么办啊?我现在已经16了,还是一如既往的那么怕黑,甚至更加严重了。前不久我看过一个鬼片,里面的故事情节我过目不忘,里面的一个女鬼与男主角睡在一起。对!就是这个情节,我的恐惧症越来越严重,每天晚上,我总是精神十二分的紧绷,五官特别灵敏,一些极其细微的声音我总能捕捉到,马上睁开眼睛看看四周,并且神经兮兮的看看自己的枕头边有没有什么人,诸如此类的事情等等......我该怎么办?每天几乎一两点才睡觉(奇怪的是在上学的时候很少发生这种事),白天弄的我精神特别差,浑身酸痛无力,请求心里老师能救我一命!
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