女 女生晚上特别怕黑怎么办啊？我现在已经16了，还是一如既往的那么怕黑，甚至更加严重了。前不久我看过一个鬼片，里面的故事情节我过目不忘，里面的一个女鬼与男主角睡在一起。对！就是这个情节，我的恐惧症越来越严重，每天晚上，我总是精神十二分的紧绷，五官特别灵敏，一些极其细微的声音我总能捕捉到，马上睁开眼睛看看四周，并且神经兮兮的看看自己的枕头边有没有什么人，诸如此类的事情等等......我该怎么办？每天几乎一两点才睡觉(奇怪的是在上学的时候很少发生这种事)，白天弄的我精神特别差，浑身酸痛无力，请求心里老师能救我一命!