青岛正规的心理的医生：女,32岁,本人女，84年，身高161，体重43kg，男方84年，179cm，71kg，对方是独生子女，我有一个妹妹，我在北京待了十几年，对方是本地人，我从事传媒行业，我们认识了三年，谈恋爱得时间为两年，这两年有开心有争吵，我对他很好，付出也很多，我们在一起之后也见过了双方的家人，刚见完得时候他们家没说什么外地人的话，几个月之后就有这种声音说希望他找本地得，他一直传达给我的意思我觉得不是完全不同意，只要我跟他一起买房就可以，他自己有一套房子但是很远距离上班很不方便，他的性格很不好，易怒暴躁，而且不是愿意打开自己的心，我也是不是会哄人的人，所以很多次争吵或者矛盾之后我们都是冷战尴尬中和好，他更不是一个愿意表达的人，从15年下半年开始我们得争吵就很多，争吵中他也说过不再喜欢我的话，但是他也为了跟家里表明态度所以搬到一起跟我住了，大概在今年元旦前的几天我们又有了矛盾，大家谁也没理谁，元旦前的一天他想找我聊我因忙于工作没理他，于是他提出了分手，且在三天后非常坚决的搬走了东西，但刚分开的时间他担心我的状态跟我住在一起的时间很多，中间也有他不想来了我要求他过来的，春节期间我回到老家过春节，我们才算真正断了联系，年后我回来他仍然陪我去办理车等一系列事情，这这之后我因为门口有人晃悠怕是坏人要求他过来他却说不能过来因为跟爸爸吵架了，他爸爸说不是不可以帮我但不可以回家那么晚，我知道了之后很伤心，因为本来就因为分手没有任何精神，知道了这个之后我伤心之下想要离开北京，他知道之后疯狂的挽留我，甚至提出了结婚，可是我表现得很犹豫而且一直跟他说会离开，终于上周五他说既然你决定了要走那我也尊重你的决定，说留不下大家就遵从内心砍断情种，还说分开是对对方最好的吧，而且又说出了不喜欢的话，可是在这之前的几天还说爱我，说完决定我们还是见面了但是互相都没把握好度，我觉得自己抑郁了想死的心都有，他火爆的脾气上来就说那就死，我绝望之下差点站到窗前，他拉住了我，但是他做了一些特别疯狂的举动，安静之后他说或许都是他的错，那晚我很伤心，我要求他留在我身边坚定牵着我手，他担心我的状态，到家给我打电话说他争取做到，第二天因为妈妈担心我的状态给他发了个信息所以他关心了我一下还说自己只是想静静，之后的几天我们再也没联系，我很纠结要不要挽回，我整日没有精神，我不能接受的是他第一天说结婚第二天就说分开的话，而且感情是神圣得怎么能随便说说，他不是一个好的沟通对象，所以我很伤心，我该怎么办，他说他争取做到留在我身边，可是到现在连句话没有，后来我们见了一次面，他仍然很坚决说这事就这样了，没什么可说的了，就分开吧，请问老师我该怎么办

一年级心理咨询教学计划：女 一个男的真正放下一段感情是什么样的？

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