男 男 从小不爱说话 内向 不会和别人交流 不会开玩笑 现在想改变自己该怎么办？ (匿名)

男 我是一个内向的人。不爱说话，不爱出门，不喜欢和别人沟通。做什么事都不干去做，社交也没有，说话也不会说，有事做完却自己也很后悔。说话也是。管不住自己的嘴，说完特别后悔。家庭婚姻也搞不好。

男 今年22岁了，可是我的理解程度低，自己身上的缺点好多，与别人比较会产生自卑的念头，压力特别大，也想和身边的人说话，却发现自己不知道说什么，心里面难受，我不能像别人那样喜欢到处玩，喜欢做的事情，就毫不犹豫的完成，我呢做一件事比较墨迹，做事情效率低，而且我要是去亲戚家或者朋友家，不能安静的坐着，坐凳子做了几分钟，就不断的来回走，而且不能闲下来，而且怕见人，通常会躲起来，等看不见在继续走，我天天都高兴不起来，没有一点笑容，也没有信心去做其他的事，我的时间几乎都花在玩手机了，不知道还能做什么，这样的我感到很绝望。不知道怎样能改掉这些不好的习惯 (匿名)

男 内向孤僻不爱说话，社交能力差不合群，太在意别人的看法，胆小怎么改变 (匿名)

男 小时候觉得自己还蛮开朗的一点也不会隐藏什么 直到长大了才发现 好像有自卑心里 总觉得哪里都比别人差 家庭条件很差 长得不好看 有缺陷 会拿自己跟别人比较 虚荣心特别强 跟别人讲话的时候特别在乎别人对自己的看法 一直在关注别人的神情跟动作 紧张的忘了讲话的内容 别人开句玩笑 我都会不好意思 总会幻想觉得将来能达到目标 导致现在很懒什么也不做 计划的很好总是行动不起来 答应别人的明明可以做到 总是有侥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活着的意义 我只想正做起来 不想考虑那么多 但是我觉得我做不到太难了 (匿名)

男 非常内向，平时也不爱说话，导致自己经常被孤立，和陌生人聊天会害羞，经常误事 (匿名)

女 我是从小内向的人，小时候是在寄宿学校长大，所以至今为止和家里人关系不好，出身社会太过于内向，见熟人不好意思打招呼，开会，不敢发表意见！而且别人说的话，明明在认真听，听完后确一个重点记不住

老师你好，我24岁，男，大学毕业一年，就是我从小的性格就是非常内向，导致圈子特别窄，感觉做什么都怕做不好，不敢自我表现，特在意别人的看法，这也是因为没自信，有些自卑，怎样才能克服呢？ (匿名)

男 我听太多音乐了，无论做什么脑子里全都是音乐，我上课不能够专心，开小差，总是沉迷于网络，想学习都不能够控制自己，现在高中了，我不知道该怎么办了

女,32岁,我丈夫上个月查出癌症晚期，我现在每天痛不欲生，害怕得睡不着，每天半夜惊醒，我该怎么办？