张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务174人|99%好评
咨询
问红花岗区忆夏心理咨询服务中心
匿名
2016-08-01 00:50:32
2016-08-01 00:50:32
抱抱TA
女
怕黑，我总会开着房间里的灯睡觉（但仍然会感到不安），我尝试开着小台灯睡觉，但根本不行，我总忍不住睁开眼睛看，我总会把那些黑暗的地方联想成鬼。如果不是呆在比较小的房间里睡觉，我想我白天也会睡不着。请问有什么办法能帮我改变这这种状态吗？
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