女 小时候睡觉关了灯以后总是不敢睁眼感觉有鬼之类的。长大了就好多了。高一爷爷去世那段时间。回家以后就不敢自己回房间。害怕有鬼之类的。光乱想。从小到大在自己家也是很害怕。总感觉自己家会进来小偷之类的。家里有个小院子。然后再西边有个小夹道，晚上一直不敢看哪里。感觉很黑有东西。每次听大人说了什么小偷的啊什么乱七八糟的新闻啥的就害怕不敢自己走路。回自己家也很害怕。最近。情绪失控。体重也下降了。失眠。想睡又睡不着。东西。吃是吃。但是不想吃的感觉很强。不知道是不是心理有点问题或者有点抑郁。 (匿名)

女,以前看过很多恐怖片，现在我总是觉得有人在附近盯着我，有恐惧感，平时一个人在家很害怕，总觉得有鬼，还经常做噩梦，睡眠也不好，睡觉的时候旁边没人陪就会不敢睡，得开着灯才敢睡，我是有精神病吗

男 最近晚上总是不敢一个人睡 总是觉得身后有人在看我怎么回事 以前胆子也小 但是没有被吓到这中程度

女 从小学开始就有这种感觉 一惊一乍的 不管到哪都感觉有人在盯着我 开门开窗前总感觉有人在那头要杀我 晚上躺在床上只敢盯着枕头看 一移眼睛就感觉会看见一张人脸 更不用说窗户什么的了 而且我一直一回家就快速跑到房间里 还叫家人一定要在我回家之前把我房间通往阳台的门窗锁死 窗帘拉好 灯开着 我的窗帘也被我换成黑色的了 就算是这样 回家以后还是只敢窝在被子里脚都不敢漏出来 我家楼晚上很黑很偏 我都天天非要等有邻居上楼再跟上去 不然连巷子都不敢进去 经常遇到一点东西就一惊一乍的 又喜欢一个人独处 除了在打游戏打到高潮的时候其他时间都是这样 现在作息时间已经非常不正常了 人也越来越憔悴 小时候没有受到什么惊吓 我害怕再这样不管下去会越来越严重 我这样算有病吗？ (匿名)

女 为什么我时常会感觉到恐惧 特别是一个人的时候 总感觉还有另一个人盯着我 而且睡觉还要开灯 一个人时常紧张兮兮 疑神疑鬼 我这是怎么了

女 感觉平时上学很轻松，也没什么烦恼，但是有时会突然很焦虑，经常鬼压床，或者就是做噩梦，没怎么好好睡过，而且一到晚上就会害怕，可能不是晚上而是比较黑暗的地方，经常把自己吓得睡不着，该怎么克服，这是不是什么病

男 我不知道该怎么和大家交流，就算说了我会想我的话说的对不对会伤害他们吗，我也怕他们伤害我。 当别人叫我干什么的时候我会内心变的紧 绷有很强的防御性不不知道怎么办。 别人和我说话，不管说什么我都会去乱想，我自己都靠控制不住。 这些都是重我在重庆上班时有的，当时我上完班下班就玩手机一天就睡2~3个小时也不是经常后来就感觉不对了，感觉在一起上班的同式在说我还有我身边的人。但是他们又没有说我，有一次我一个人走在路上就我一个，但是就我一个我还听见有俩个人在说话但是他们不存在，当时我就感觉我出现幻觉了。那时我感觉要疯了。就一个人在脑子里乱想我为什么会这样，我在心理骂什么都骂那些幻想要疯了。结果到现在我就变成。其实我都不知道自己变成什么样子了。我现在对什么都很烦没精神感觉，生活不知怎么办

我害怕夜里一个人走。总感觉有鬼呀，怪物啥的跟踪我。我干完一件事就会想个不停，总想如果换种做法可能更好。还有做事前总很担心事情结果。唱歌时也不敢出声，成绩略偏上，但总认为自己最差。谁都比不上。 (匿名)

男,16岁,我发现最近越来越暴躁。一点不顺心就想要用某些手段威胁她人 以前想做的事情 越来越没动力 想到吃饭我就在想：还得咬 还得咽下去。几分钟没人跟我讲话就胡思乱想。这算什么东西

女,20岁，父母关系非常不好，从我很小的时候他们就分开住了但是一直没有离婚，爸妈都曾出轨过这些我都知道，所以这种家庭环境下生长真的很压抑。从高三被班主任强制分出实验班后我开始变得比以前更加精神敏感，极易情绪波动，不善与陌生人交流，喜欢独处但又害怕夜里一个人。想问问老师有没有解决这种负面情绪的好办法。