女,20岁,刚和我对象谈恋爱的时候，他总是说他前对象长得漂亮，是瑜伽教练身材好，不乱跑，反正就是各种说他前对象好，当初我俩谈的时候他应该也不喜欢我，是我追的他，现在谈了一年半了，是我谈过最长时间的，我总是一想起他前对象就感觉不如她然后开始自卑，晚上睡不着，就一直哭，还总是做梦，梦到我对象为了他前对象抛弃我，我现在很自卑，想整容，感觉自己哪里都不好。怎么解决呢，这成了我永远的伤疤，只要想到就特别特别难受