女,我和我对象处了三年半，在一起住了两年，我们现在的状态就是回到家他玩他的游戏，我干我自己的事，很少沟通，昨天我无意间看到他脖子上被裹了一个印，晚上我问他怎么回事，他说就如我看到的这样，说和说着，他就说他压力大，他心里的话谁也不想和谁说，就感觉他现在脑子里想的都很偏激，不太正常，说了很多他说他活着累，很累，他说他对我不像以前那么爱我了，说他只想一个人待着，听到这些话心里很痛，不知道该怎么办，他脖子上的印我不知道怎么回事，我只想让他给我一个解释，现在我自己也不知道该怎么办了，是我们在一起时间太长了吗，越来越冷淡，怎么办