女 不学习会不安，但又不想学习，就开始拖延。这个问题困扰了我很久，求助！ (匿名)

女 总是想着好好学习，但总是没去做 事后又后悔，

女 我回到家就不想做作业，而且我偷偷玩手机，妈妈根本就不知道。我想把学习搞上去，但就是坚持不下来，该怎样克服呢 (匿名)

男 学习不能坚持。 没天知道自己要赶快学习要不就没机会了，可依旧在浪费时间。唉~~~~~~~~ (匿名)

学习总是静不下心，学着学着就懒了，不学了，这种拖延症怎么办 (匿名)

男,为什么每次写作业的计划安排的好好的。但是到该写的时候又想拖会，总觉得时间很足。就这样，一直想时间就不够了，怎么解决这种现状？ (匿名)

为啥总是觉得应该做的事情却拖延 总是习惯把觉得难的事情放在最后去或者拖好久都不做 咋解决 (匿名)

女 我没主见，不知道自己想要什么，想找什么样的工作 (匿名)

女,我是帮一朋友咨询的，我有个朋友，我不知道要怎么样才能让她改变，具体我来说一下。 1.她小学住校被欺负过，初中被孤立过，再加上父母可能关心不够。不知道是不是这个原因，她比较自我，在她的观念里：我不麻烦你，你不麻烦我。2.她谈恋爱，也比较自我，也曾有暴力倾向。对方的朋友和家人不喜欢她。她就和她对象说话很消极：觉得对象的家人朋友不喜欢她，连她对象对她也总是这不满那不满（其实她的对象也只是想让她面对这个问题来解决，但每次聊到一个问题，她就会选择逃避，总觉得对象是在指责她，然后转牛角尖，然后来说对象不理解她，反而给她压力）3.她的性子比较急躁，有时候她对象说她的脾气不是很好，希望她改一下（并不是责骂她）她就会很自我的说：我就是这样的脾气。但有时她又说会改。4.她的对象跟她说只要自己努力变好，什么的，别人也会慢慢的改变对她的想法。但是她总觉得对象和她说这句话 的意思就是做一些事让别人改观。总觉得对象在逼她改变。5.每次吵架，明明对象并没有这个字，她就要曲解这个意思，然后说出很伤人的话。6.有时候虽然她们双方说好有什么都要说出来，但对象和她说了 ，她又觉得对象没有考虑她的感受，觉得对象不会委婉说。同时自己也把自己的感受藏起来不说。我想问问 我朋友是否有急躁，自私，极端的这些面。作为朋友，作为她的对象，又该如何帮她改善呢 (匿名)