女,24岁,做事很极端（我自己感觉）不喜欢和人交流，觉得所有人都不喜欢我，总是想去讨好别人，但是很讨厌这样的自己觉得自己什么事都做不好，害怕别人找我做任何事，有人跟我说话我会很紧张，路上遇到认识的人我会下意识绕路走假装没看到，明明不是什么大事却会让我情绪崩溃，想跟别人说话，又怕别人不回答自己。感觉有点自卑吧，害怕别人夸我，更害怕别人批评我，发生了什么事情，我会想如果那会我没有那样做这件事是不是会好很多，有时候会觉得自己呼吸都有错。需要帮助的时候不敢去找人帮忙，害怕被拒绝，感觉我活的很失败，很累，但是有没有勇气去死，就想一个人静静的待着，又怕别人联系不到我，会怕给别人添麻烦，希望他们找到我，但是只希望有一个能安静陪着我的一个人来找我，不要问我任何问题，不要跟我说任何大道理，让我安安静静的待着就行 (匿名)

女,我害怕跟人接触，做什么事情都害怕是错的，觉得自己一点优点都没有，自己什么都不好！这是什么原因 (匿名)

女 我不自信，内心很脆弱，别的还好，就是上班，尤其是在陌生的环境我感觉我怕，我怕做不好工作，我怕我能力不行，我怕我学不会，我怕别人笑话我，我怕会被开除！因为我学力不高！ (匿名)

女 我觉得自己多少是有些心理问题的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我会觉得认识一个新的朋友是一件很麻烦的事情，特别是最开始初步了解一些基本信息的时候，我会因为不耐烦而放弃接触。 2、我会很没有安全感，脱离了我认为的安全环境就会莫名的紧张，但不得不去接触的时候又会觉得好像也没什么好怕的。 3、看待问题的时候总是很负面 4、很不愿意接触新鲜的事物。 5、学了开车但完全不敢开，觉得自己是路怒症型的，怕给别人，也给自己添麻烦。 6、特别害怕麻烦，为了躲避麻烦，什么都不敢尝试。甚至是谈恋爱。 7、事事都想尽量做到最好，怕别人不满意，怕惹事，感觉完全没有自我。 8、做什么事之前都是犹豫不决，把所有坏的结果想一个遍，再做权衡。 9、总觉得自己不够好，所以很多事情都不敢尝试去做，学各种技能，想充实自己，但学成了，还是觉得不够，又会找新的方向学习，就这样一直对自己不满意，觉得自己一无是处。 10、会莫名的觉得烦躁 (匿名)

女 我比较开朗，渴望有朋友，但是不知道怎么去表现自己，觉得自己的脑子没有那么的清楚了，学习也没有目的了，我会幻想出危险，但是还是毅然的走下去，比如说晚上我怕会有色狼坏人传销绑架我，可我还是会有需要的时候就出去，有时候洗澡会想着煤气罐会不会爆炸这类的，我以为是我看的不安全事迹太多，会担心发生到我身上。我怕死，我也怕痛，我怕生病，经常熬夜，不是睡不着，是不想睡，自卑，想的多，有时候会觉得低人一等或者高人一等，心情比较浮躁。

女 怕得罪别人，在学校读书不敢努力，太优秀了怕别人妒忌。在公司做销售不好接待客户，怕同事看我优秀 (匿名)

女 不敢看人，跟人说话会很紧张害怕，总觉得自己比不上别人，自卑，感觉自己什么都做不好 (匿名)

你好，爱人和我离婚了，撇下孩子，我对她一直很好，突然离婚，我心里无法接受，整夜的失眠，应该如何调整自己 (匿名)

女,我今年四十六岁，孩子上初中，老公背叛我，接二连三出轨让我发现，我快痛苦死了，求求你帮帮我，我该怎么办？谢谢