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匿名
2016-08-18 14:32:38
抱抱TA

女 您好,我是结婚了快一年的女人,最高学历本科,13年毕业之后差不多半年的时间,感到心有余而力不足,注意力不集中,害怕担心,感觉交流也是一种负担!之后辞职又找了另一份工作,干了半年感觉特别有成就感然后每天都很开心,很有劲,15年春节后男友去异地出差,心情难过,第二天就出现了工作不顺心,坚持了一个学期!期间都是感觉自己很累!15年7月由于照婚纱照脸部一夜之间变得又黄又黑,然后彻底感觉绝望!!!10月份结婚之后发现自己又开心快乐了许多,并且在家复习考试招教!一直持续到16年8月份考了两次考试都通过了!但是有两次出现焦虑担心害怕!第一次是6月份参加体检的时候,感觉自己和别人交流感到有点累!感觉大家好像不太喜欢自己!然后用了几天时间调整了过来!第二次是8月17号晚上去老公同学那参加婚礼宴请时,感觉本来特别能说的自己,变得浑身无力,不想说话,没有之前的活力了!并且当天晚上一夜未眠!!第二天早上起来之后感觉自己脸部皮肤变得不好了,而且体检时和周围人说话觉得有点累,直到现在觉得很担心很害怕!!!自己是不是又回去了,想知道自己到底是怎么了?

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获得公益心:
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 安利咨询师的头像 安利
    你好
  • 张太科咨询师的头像 张太科
    你好
  • 匿名 匿名
    昨晚上由于觉得自己当晚没有跟之前那样有活力,和大家尽情聊天,并且害怕自己怎么突然浑身无力,谁知当晚就一晚上没睡觉
  • 张太科咨询师的头像 张太科
    非常理解你的心情
  • 张太科咨询师的头像 张太科
    很乐意协助你走出心理困惑
  • 方勇咨询师的头像 方勇
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    谢谢您在百忙之中抽空听我诉说
  • 张太科咨询师的头像 张太科
    能否私聊详谈?已给你留言,请查收
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    情绪不好的时候需要学习处理情绪
  • 匿名 匿名
    我到底怎么了,说真的特别害怕自己晚上失眠,而且休息不好,害怕脸不好看
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你好
  • 匿名 匿名
    可以大概说一下么
  • 匿名 匿名
    我的这种情况属于什么哈
  • 庞守仙咨询师的头像 庞守仙
    越害怕失眠越会失眠
  • 匿名 匿名
    是啊
  • 庞守仙咨询师的头像 庞守仙
    放松心情 减轻焦虑 不害怕失眠 不看重失眠
  • 匿名 匿名
    属于焦虑么
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    非常理解你的心情。你可能是太敏感了,对外界风吹草动的压力和刺激,感受性过强,并激发不良情绪,并容易自我不良暗示,形成的情绪波动,失眠等现象,是心理问题,应及时接受心理治疗的帮助,避免反复发作。如需专业帮助,可点击我的头像约我的正式咨询,一般1到2次就会有明显的改善。
  • 匿名 匿名
    那么突然感到跟人交流有点累,也是心情不放松么
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 匿名 匿名
    是么
  • 匿名 匿名
    但是敏感可以改变么?还是骨子里很难去掉的
  • 匿名 匿名
    我确实有点敏感
  • 匿名 匿名
    在一个月之前,我还是挺喜欢说话的!只是昨天突然感到很累
  • 匿名 匿名
    这个属于小毛病吧?
  • 龚小岚咨询师的头像 龚小岚
    做情绪处理。
  • 匿名 匿名
    是不是和晚上失眠关系有点大,毕竟一晚上基本未眠
  • 匿名 匿名
    怎么个处理方法哈,姐姐
  • 匿名 匿名
    情绪可以自己掌控么
  • 匿名 匿名
    其他的躯体不适是不是和情绪有关系呢
  • 匿名 匿名
    今早虽说有点累,但是只要有人跟我聊天,我就答复,我觉得应该要多交流会好些,但是还是觉得累,
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 匿名 匿名
    怎么没有人回复啊
  • 匿名 匿名
  • 龚小岚咨询师的头像 龚小岚
    请为自己准备一个安静单独的环境,不被干扰和打断,2小时时间。
  • 龚小岚咨询师的头像 龚小岚
    点我头相,可以直接留言。
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    好啊
  • 匿名 匿名
    有没有可以告诉我怎么克服焦虑
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    焦虑需要具体咨询,建议你先心理测试,然后做具体的咨询
  • 匿名 匿名
    嗯嗯谢谢胡医生
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    不客气,你的提问看了,你的焦虑有你个性的因素,建议你可以和我具体咨询来调整下个性层面的因素 ,从而来调整焦虑状态。
  • 胡在珊咨询师的头像 胡在珊
    你好
  • 匿名 匿名
    个性通过什么途径调整哈
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    可以先从学会调整自己的情绪开始
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