给力心理
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匿名
2016-08-18 14:32:38
抱抱TA
女 您好,我是结婚了快一年的女人,最高学历本科,13年毕业之后差不多半年的时间,感到心有余而力不足,注意力不集中,害怕担心,感觉交流也是一种负担!之后辞职又找了另一份工作,干了半年感觉特别有成就感然后每天都很开心,很有劲,15年春节后男友去异地出差,心情难过,第二天就出现了工作不顺心,坚持了一个学期!期间都是感觉自己很累!15年7月由于照婚纱照脸部一夜之间变得又黄又黑,然后彻底感觉绝望!!!10月份结婚之后发现自己又开心快乐了许多,并且在家复习考试招教!一直持续到16年8月份考了两次考试都通过了!但是有两次出现
焦虑
担心害怕!第一次是6月份参加体检的时候,感觉自己和别人交流感到有点累!感觉大家好像不太喜欢自己!然后用了几天时间调整了过来!第二次是8月17号晚上去老公同学那参加婚礼宴请时,感觉本来特别能说的自己,变得浑身无力,不想说话,没有之前的活力了!并且当天晚上一夜未眠!!第二天早上起来之后感觉自己脸部皮肤变得不好了,而且体检时和周围人说话觉得有点累,直到现在觉得很担心很害怕!!!自己是不是又回去了,想知道自己到底是怎么了?
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获得公益心:
司淑莲
你好
匿名
你好
安利
你好
张太科
你好
匿名
昨晚上由于觉得自己当晚没有跟之前那样有活力,和大家尽情聊天,并且害怕自己怎么突然浑身无力,谁知当晚就一晚上没睡觉
张太科
非常理解你的心情
张太科
很乐意协助你走出心理困惑
方勇
你好
许文慧
你好!
匿名
谢谢您在百忙之中抽空听我诉说
张太科
能否私聊详谈?已给你留言,请查收
司淑莲
情绪不好的时候需要学习处理情绪
匿名
我到底怎么了,说真的特别害怕自己晚上失眠,而且休息不好,害怕脸不好看
胡亚娣
您好
罗柳琼
您好
陈志显
你好
匿名
可以大概说一下么
匿名
我的这种情况属于什么哈
庞守仙
越害怕失眠越会失眠
匿名
是啊
庞守仙
放松心情 减轻焦虑 不害怕失眠 不看重失眠
匿名
属于焦虑么
许文慧
非常理解你的心情。你可能是太敏感了,对外界风吹草动的压力和刺激,感受性过强,并激发不良情绪,并容易自我不良暗示,形成的情绪波动,失眠等现象,是心理问题,应及时接受心理治疗的帮助,避免反复发作。如需专业帮助,可点击我的头像约我的正式咨询,一般1到2次就会有明显的改善。
匿名
那么突然感到跟人交流有点累,也是心情不放松么
程国凤
你好!
史丹凤
你好
匿名
是么
匿名
但是敏感可以改变么?还是骨子里很难去掉的
匿名
我确实有点敏感
匿名
在一个月之前,我还是挺喜欢说话的!只是昨天突然感到很累
匿名
这个属于小毛病吧?
龚小岚
做情绪处理。
匿名
是不是和晚上失眠关系有点大,毕竟一晚上基本未眠
匿名
怎么个处理方法哈,姐姐
匿名
情绪可以自己掌控么
匿名
其他的躯体不适是不是和情绪有关系呢
匿名
今早虽说有点累,但是只要有人跟我聊天,我就答复,我觉得应该要多交流会好些,但是还是觉得累,
徐惠泉
你好
匿名
怎么没有人回复啊
匿名
龚小岚
请为自己准备一个安静单独的环境,不被干扰和打断,2小时时间。
龚小岚
点我头相,可以直接留言。
张银玲
你好
张柏和
你好
匿名
好啊
匿名
有没有可以告诉我怎么克服焦虑
张敏
你好
周红梅
你好
胡亚娣
焦虑需要具体咨询,建议你先心理测试,然后做具体的咨询
匿名
嗯嗯谢谢胡医生
胡亚娣
不客气,你的提问看了,你的焦虑有你个性的因素,建议你可以和我具体咨询来调整下个性层面的因素 ,从而来调整焦虑状态。
胡在珊
你好
匿名
个性通过什么途径调整哈
司淑莲
可以先从学会调整自己的情绪开始
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女,29岁,还有整三个月就要结婚了,可是,我的工作一直不稳定,让我感到很自卑。平时还算开朗,但是总感觉是关系处理不当才不能坚持。个人觉得工作能力没有问题,但是逐渐发现原来工作中经常出错。现在心情极度低落,也有点自卑。快结婚了,我想赶紧离开现在的家。父母脾气急躁,让我有时候也狂躁不安,每晚不戴耳塞无法入眠。跟同一屋檐下的奶奶零交流。唯一欣慰的是对象还算顺着我,我知道他爱我。但是我俩又无法真正的交流沟通,因为沟通起来大多或者根本想法不一致,每次他都是打哈哈。我感觉世界孤立了我。让我心情除了低落,还有狂躁。
(匿名)
男 本人刚大学毕业两年左右,一直不满意现在的工作,考了两次公务员都没考上,这几年每天都感到很心慌、焦虑,很多次都没心情睡觉,感觉人生都不好了,也不敢去找亲友交流,好像身边没有人可以说话。总是惶恐不安,求解!!
(匿名)
男 最近要考试了,我感到焦虑,有点失眠,因为这几门考试都很重要,而之前又有一门考试没考好,所以很担心。总是会纠结很多小事,害怕做错,但又不得不去想。感觉现在自己复习状态很不好。
女 小时候很优秀,从小希望自己在学业上走的很远,高二那年,有班上同学说某男生喜欢你,一直以来的担心还是发生了,他坐在我右前方,上课不敢抬头看他,焦虑紧张,怕影响学习,没有专注力学习很累,没有效率和快乐,自己用各种理由调节始终没有调整过来,于是我就找人换座位,离得远点,之后又坐到他前面,暂时缓解,还是没有彻底放下。学习和生活状态急转直下,晚上失眠,勉强凭借基础上了大学,几次恋爱更是让我不能停止焦虑紧张,工作后有独自办公室,那时候好像找回了自己,重拾了信心,之后缩减办公室,办公室换了还多了一个人,我就觉得不自在,出现了过去的状态,现在我逃避那个办公室,躲在过去的那个办公室,总感觉不踏实,那个办公室不是我的了,我自己老喜欢不受打扰,很苦恼,情绪忽上忽下,请老师帮忙指导,我的心理问题在哪,如何纠正呢
(匿名)
女 那么晚了我还是睡不着,我白天怕工作,不想与人接触,感觉很多人很可怕,外面的人都很坏,我把她们当朋友结果总是被她们伤害,她们根本不把我当回事,所以我很受伤,以前我对很多事都很有兴趣都能做得很好,现在只是想想就没兴趣了,感觉什么都没意思。每个星期都对老公莫名的发脾气,不发脾气就难受心里不舒服。每天都觉得身体很累,特别是刚起床也觉得很累。一件事情我老公告诉了我答案,我还是会一遍一遍的确认十几次,一定要他一遍一遍完整的重复的说清楚,可以要求他重复10几遍。本子上自己刚写的2位数数字,合上本子后就不确定了,要重复打开本子看十几遍,甚至要读几遍才强迫自己忐忑的放心写对了数字。对谁都不怎么信任。
(匿名)
男,为什么我感觉每天自己想很多,很压抑,面对现在的工作又很厌倦,对于交际又不想说话和朋友聊天也没话题,就是感觉心很累
女,我现在觉得自己都不是自己了,整个人都变了,特别容易发脾气,特别容易烦,而且很敏感,
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女 您好,我是结婚了快一年的女人,最高学历本科,13年毕业之后差不多半年的时间,感到心有余而力不足,注意力不集中,害怕担心,感觉交流也是一种负担!之后辞职又找了另一份工作,干了半年感觉特别有成就感然后每天都很开心,很有劲,15年春节后男友去异地出差,心情难过,第二天就出现了工作不顺心,坚持了一个学期!期间都是感觉自己很累!15年7月由于照婚纱照脸部一夜之间变得又黄又黑,然后彻底感觉绝望!!!10月份结婚之后发现自己又开心快乐了许多,并且在家复习考试招教!一直持续到16年8月份考了两次考试都通过了!但是有两次出现焦虑担心害怕!第一次是6月份参加体检的时候,感觉自己和别人交流感到有点累!感觉大家好像不太喜欢自己!然后用了几天时间调整了过来!第二次是8月17号晚上去老公同学那参加婚礼宴请时,感觉本来特别能说的自己,变得浑身无力,不想说话,没有之前的活力了!并且当天晚上一夜未眠!!第二天早上起来之后感觉自己脸部皮肤变得不好了,而且体检时和周围人说话觉得有点累,直到现在觉得很担心很害怕!!!自己是不是又回去了,想知道自己到底是怎么了?
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