刘建军心理咨询师
52岁
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问
边缘性人格障碍心理学软件
匿名
2016-08-18 14:32:38
抱抱TA
女 您好,我是结婚了快一年的女人,最高学历本科,13年毕业之后差不多半年的时间,感到心有余而力不足,注意力不集中,害怕担心,感觉交流也是一种负担!之后辞职又找了另一份工作,干了半年感觉特别有成就感然后每天都很开心,很有劲,15年春节后男友去异地出差,心情难过,第二天就出现了工作不顺心,坚持了一个学期!期间都是感觉自己很累!15年7月由于照婚纱照脸部一夜之间变得又黄又黑,然后彻底感觉绝望!!!10月份结婚之后发现自己又开心快乐了许多,并且在家复习考试招教!一直持续到16年8月份考了两次考试都通过了!但是有两次出现
焦虑
担心害怕!第一次是6月份参加体检的时候,感觉自己和别人交流感到有点累!感觉大家好像不太喜欢自己!然后用了几天时间调整了过来!第二次是8月17号晚上去老公同学那参加婚礼宴请时,感觉本来特别能说的自己,变得浑身无力,不想说话,没有之前的活力了!并且当天晚上一夜未眠!!第二天早上起来之后感觉自己脸部皮肤变得不好了,而且体检时和周围人说话觉得有点累,直到现在觉得很担心很害怕!!!自己是不是又回去了,想知道自己到底是怎么了?
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获得公益心:
司淑莲
你好
匿名
你好
安利
你好
张太科
你好
匿名
昨晚上由于觉得自己当晚没有跟之前那样有活力,和大家尽情聊天,并且害怕自己怎么突然浑身无力,谁知当晚就一晚上没睡觉
张太科
非常理解你的心情
张太科
很乐意协助你走出心理困惑
方勇
你好
许文慧
你好!
匿名
谢谢您在百忙之中抽空听我诉说
张太科
能否私聊详谈?已给你留言,请查收
司淑莲
情绪不好的时候需要学习处理情绪
匿名
我到底怎么了,说真的特别害怕自己晚上失眠,而且休息不好,害怕脸不好看
胡亚娣
您好
罗柳琼
您好
陈志显
你好
匿名
可以大概说一下么
匿名
我的这种情况属于什么哈
庞守仙
越害怕失眠越会失眠
匿名
是啊
庞守仙
放松心情 减轻焦虑 不害怕失眠 不看重失眠
匿名
属于焦虑么
许文慧
非常理解你的心情。你可能是太敏感了,对外界风吹草动的压力和刺激,感受性过强,并激发不良情绪,并容易自我不良暗示,形成的情绪波动,失眠等现象,是心理问题,应及时接受心理治疗的帮助,避免反复发作。如需专业帮助,可点击我的头像约我的正式咨询,一般1到2次就会有明显的改善。
匿名
那么突然感到跟人交流有点累,也是心情不放松么
程国凤
你好!
史丹凤
你好
匿名
是么
匿名
但是敏感可以改变么?还是骨子里很难去掉的
匿名
我确实有点敏感
匿名
在一个月之前,我还是挺喜欢说话的!只是昨天突然感到很累
匿名
这个属于小毛病吧?
龚小岚
做情绪处理。
匿名
是不是和晚上失眠关系有点大,毕竟一晚上基本未眠
匿名
怎么个处理方法哈,姐姐
匿名
情绪可以自己掌控么
匿名
其他的躯体不适是不是和情绪有关系呢
匿名
今早虽说有点累,但是只要有人跟我聊天,我就答复,我觉得应该要多交流会好些,但是还是觉得累,
徐惠泉
你好
匿名
怎么没有人回复啊
匿名
龚小岚
请为自己准备一个安静单独的环境,不被干扰和打断,2小时时间。
龚小岚
点我头相,可以直接留言。
张银玲
你好
张柏和
你好
匿名
好啊
匿名
有没有可以告诉我怎么克服焦虑
张敏
你好
周红梅
你好
胡亚娣
焦虑需要具体咨询,建议你先心理测试,然后做具体的咨询
匿名
嗯嗯谢谢胡医生
胡亚娣
不客气,你的提问看了,你的焦虑有你个性的因素,建议你可以和我具体咨询来调整下个性层面的因素 ,从而来调整焦虑状态。
胡在珊
你好
匿名
个性通过什么途径调整哈
司淑莲
可以先从学会调整自己的情绪开始
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