女 偶尔会失眠，晚上不知道怎么的就想哭，到了晚上会莫名的害怕，到傍晚就开始胡思乱想，刚开始是觉着奶奶爷爷年纪大了，万一有一天他们离开我了我该怎么办，后来放假了去了爸妈那，还是那样，我一直想转移自己的注意力，可没想到又害怕父母离开自己，这样已经两个多月了，我该怎么办，