昨天和我一起在河里游泳的朋友溺死了，他游得很远，我技术也怎么行，和别人看着他溺死的 唉，现在心理有阴影，派出所的人也来了，经过了调查是意外死亡，可是阴影挥之不去，夜里都不敢熄灯睡，怎么办？ (匿名)

男,有人组织我们朋友们一起去游泳结果在水库有一个女孩子和一个男孩溺水结果我们救了那个男孩那个女孩实在没有办法救不起来，结果死了，我现在很内疚，也很害怕，怎么办

男 我一个月前的一天在刚开业游泳馆游泳，好久没游过脱力溺水了，当时幸好在边上被人救了，要是在中间我绝对…因为刚开业没有应急救生员。现在晚上我睡不着，每次快睡的时候都会想到我在水下不住的喝水。而且平常生活还特别爱忘坏的方向想，比如走马路都会想这汽车要是爆胎失控撞到自己，插电源头要是漏电自己会不会电死。甚至于有几天都不敢洗澡，有泳池的澡堂更不会去。这状态已经严重影响到我的生活！希望有医生帮我走出阴影，我可以任何方式报答，在我不影响我家庭的范围内。 (匿名)

医生你好，我16岁最近我感觉我得了心理疾病，上个月我去游泳池帮忙，他们缺人手，我就那当临时救生员，之前我没有受过这方面的培训，然后去的第一天，就出现了溺水事故，一个小孩脱了游泳圈，我们没看到，50m乘20m的游泳池当时有两个人看着，有一个和我一样没经验的大爷和我，正好那泳池教练在休息，当时那小孩是被泳池的游客发现，然后我拉上来的，拉上来后，我马上进行了心肺复苏，然后叫了泳池管理人员，然后拨打了120，救援过程中医生说那小孩有心跳，第2天他们管理人员说小孩脱离了生命危险，后来泳池歇业了，我就不在那帮忙了，就在前几天我听到那小孩治疗后成了植物人，后来死了，搞得我这几天一直回想起那天，总感觉心里不是滋味。医生请你帮帮我，我该怎么办？ (匿名)

女 我今年学游泳，学了4天，可是在游泳池里总是站不住，很害怕，有好几次我都快溺水啦，我昨天晚上一闭上眼就想到我在游泳池里溺水的画面，好害怕，和我妈说，她就不懂我，很生气，也很害怕，不敢再去啦，怎么办呀？ (匿名)

女 最近总是做一个梦，从船上被推下去，然后溺亡，总是在凌晨两三点带着巨大的悲伤哭醒，有时候没有做梦，也没有发生什么。 (匿名)

女 刚刚醒 做了一场梦 然后有点被吓到 梦到 我和一群人去游泳 有家人有朋友 然后我们比赛游泳 我一向游泳是很好的 可是梦里不知道怎么回事儿 特别困难 游得时候难以呼吸 然后眼睛都红了 游泳特别吃力 (匿名)

女 【shimeng】昨天晚上做了一个梦，在梦里我和儿子在河边玩儿，不知道为什么，走着走着。儿子就不见了，突然，听到无数次救命的声音出现在我脑海里我回头一看，居然是我儿子掉到河里了，不管我怎么救，都没有救上了，眼睁睁看着儿子从我的怀抱离开，那一刻我感觉到好无助，好痛苦，这个梦，就是曾经的发生过的事。。。。 (匿名)

女,21岁,情绪一有波动就会面部发红，右手轻微颤抖，眼泪说流就流没发控制，在公共场合这样会感觉的很丢人又不受控制，独处的时候经常会自言自语或者喊叫，有时旁人会听到问我怎么了，我答不上来，请问我这是怎么了？ (匿名)

本人男 20 在我小时候的时候爸爸中风 然后众人都看不起我们家自从那时候开始 我表现的自卑内向 沉默 一直浑浑噩噩 到后来去了工地打工有被自己人骗了半年工资 后续工作也不太顺利 18周岁被我妈安排去当兵 不知道为什么 脾气特别暴躁我 后来不想当兵待了1一个月回家 他们叫我改改性格 我感觉自己的就是特别恨 那些要害我的人 不信任别人 生气的时候什么也不管 恨自己为什么要出生在这样的家庭 又不善于交际 不会说话 我该怎么办