女 从小就不自信，每当别人说我的不好时我心里总是很不开心，但是我又不能表露出来，就只能默默无语的。后来就养成了一个很不好的毛病，自己的表达能力很差。我是九一年的。有时脑子里想的好多话，等到了对方面前就又不知该说什么了，脑子一片空白似得。刚刚结束一段八个月的恋情。挺痛苦的。我现在是父母都不在了，还有个姐姐，跟他关系处的也不是特别好，因为我的内心总想跟他对着干。我是去年3月份离得婚自做主离得，之后认识了个有俩孩子的人比我大些，觉得会对我更好些，因为我觉得自己没有负担也没过孩子各方面也说的过去，然后他有俩孩子还比我大，我会占着优势。可慢慢交往之后我对他总是百依百顺的，他却对我可有可无似得。可我就是喜欢他。后来他带我去见他家里人，说要给我个家，也总不能总在外面飘着。他家里人都没有反对的。就是我家都反对，后来我没有经过家里同意就搬他家去住了准备过年时，心里总是不踏实，觉得他不是很爱我，我很纠结。因为他经济一般还要供俩孩子上学，他又想让我不上班在家整理家务事。我怕这样的日子长不了毕竟现在的家庭主妇都很没地位，我后。怕他的两个孩子会对我有意见，我自己也总胡思乱想很自信。因为自己也没个一技之长也就只能靠现在的青春打个工。反正就是各种怕。后来我退缩的离开了，他挺伤心的我也很痛苦的，我也不敢主动联系他，因为我觉得自己给他了他想要的生活了。每天都想联系他可又不知说什么…日子快过去一个月了。现在的我又恢复了去年的状态一个人在外租房住，可心是凉的，记得去年离婚都没有现在这么失态过。主要现在都有些无法工作似得，没有状态，心还是总想着他。可我又怕做不好一个好妻子好后妈，压力大 。我是不是太自卑了。该怎么找回自信呢。求解。有时还总想反正活着也没意思还不如一了百了了呢，省得成天这么多的烦心事 (匿名)

女 从6岁开始就经历父母离异 和好 出轨 家人都重男轻女 直到自己现在毕业才发现自己问题好像有点多。害怕 不敢和别人交流 很自卑没有自信 不知道怎么交流相处。别人一个小举动都会让我害怕 觉得自己是不是又做错了哪里。现在不敢交男朋友 因为不知道怎么相处。直到现在变成不想交男朋友 要不就是交3.40岁的男人 要不就是自己生活 觉得这样会很好。

女,24岁,我和我老公是相亲，然后奉子成婚的，我一直是个乖乖女，都听爸妈的，结婚后，随着宝宝的出生，这样那样的事，带宝宝很累的，我婆婆帮忙带，老公就好像没他什么事，天天抱着个手机，什么事也不管，也不和宝宝玩，就是最近几个月，我看他什么都不顺眼，看他心里就不爽，生闷气，他出去玩从不肯带我，自己和朋友去玩，然后叫几个女性朋友一起喝酒，这心里就像憋着个东西，明明很生气却什么都不做，我总是为难自己，大脑会想各种各样的事，到了晚上更是胡思乱想，对着手机笑，我也会反感，感觉他把我当空气，没有存在感，也不和我说话，我很自闭，感觉和社会脱轨了，不知道该如何和别人交流，有点害怕社交了，总会不知所措，怎么办，我是不是得了抑郁症了啊 (匿名)

女 背景：我是一个单身家庭的人，从小没见过父亲，妈妈在我初中的时候找了一个男人，但是那个男人老是和我妈吵架，甚至经常她俩动手打架，可是因为妈妈是个文盲，靠自己一个人没办法供我上学，所以就一直隐忍这，导致我现在受到家庭暴力的影响心理都有了缺陷。并且因为妈妈她们干的都不是什么高文化的工作，从小我就特别自卑，妈妈从小教育我什么事都要一直忍，所以从小到大我就什么事都忍这，只为了不让妈妈担心。 心态：以前我是一个对别人很热情，很喜欢主动帮助别人的人，但是我现在什么事大部分都是想着自己，不喜欢去帮助别人，不喜欢主动去和别人接触。现在总觉得主动帮助别人就会有一种让别人感觉自己很好欺负的样子。以前是一个做什么事都特别积极乐观的人，但是现在满满的负能量，不知道该怎么办。 性格：我特别喜欢交朋友，但是我发现我交朋友的一个问题，从小到大几乎都是刚开始都玩的挺好的，到后面就谁都不想理了，也不想主动和她们来往，我真的很苦恼 搞到最后我的朋友寥寥无几 真的好羡慕那些好多朋友一起出去玩的人，我都怀疑我有社交恐惧症了。 恋爱：有一个对我特别特别好的男生，他在我最无助最无能为力的时候一直在我身边，我和他在一起已经一年半了，但是我知道我对他也许只是依赖，并不是爱，可是跟他分手我也舍不得。我们两个在一起他付出的比我多得多，可是我也不知道怎么了感觉就是什么事都想不到他，他只要做错一点小事我就很不满意，冲他发脾气，感觉自己做不到包容他，总感觉就是对他无法用心，我应该怎么办呢。 (匿名)

男 曾经我有一点内向，但也能和别人说得上话，社交也正常，自从四年前交了一个女朋友她对我社交方面管的比较严，删掉了我好些以前的朋友。但是我很爱她，也喜欢她管我严一些，就听从了她的意思，她也成了我生命中我最重要的一部分，除了一部分很要好的朋友，其他的人我也很少接触也不主动接触新朋友。但是我今年突然发现我社交方面出问题了，不愿意参加社交活动，也不愿意结交新朋友，特别是女性朋友，我甚至都不会看她们一眼，而且我现在与不太熟的人交流沟通都有障碍，说两句话就不知道说啥了，也不想交流下去。现在我感到很困扰也很自卑，经常会感到很低落，很难过。现在到了结婚论嫁的时候，但是因为我的条件没有达到他们家的预期，虽然都舍不得但是现在分手了。我现在也失去了奋斗的动力，感觉做什么事都很无趣，也没意义。还总是失眠，感觉精神有点想崩溃，特别是每天我独自一人的时候，总会想到她，一想到她我的胸口就发闷，很想摔东西，想找点什么发泄一下但又发泄不出来。现在我也没有几个朋友可倾诉，也没有发泄的方式，我这样下去该不会抑郁吧。 (匿名)

女,22岁,我觉得我自己很病态。和男朋友在一起四年多，个人算是美女，本科学历，双亲家庭，成长顺利，特长众多，比较优秀，现在读大学。男朋友单亲家庭，外貌一般，初中学历，现在在外面工作，月收入五千左右。男朋友对我很好，对我家人也很好，没做过对不起我的事，一直以来很迁就我。但是我还是很紧张男朋友，每天要电话查岗，每天五点他下班我必须要知道他的去向，他身边没什么异性朋友，有时跟哥们出去，只要晚一点我就会不停打电话，等到半夜不睡，电话轰炸，直到他关机。平时我会猜他在干嘛，只要他一整天不联系我我就会心里发慌，忍不住给他打电话，其实我明知道他工作特别忙，还是忍不住。现在他面临换公司，我又开始担心他的新公司里有女同事，一想到他跟女同事一起吃午饭，每天朝夕相处，心里就紧张的要死，甚至去网上查男朋友跟女同事之类的故事来看。这种心理已经影响到我的正常生活了，我清楚知道是我自己的问题，是我心理有问题，但我不知道什么原因，也没办法控制自己。有时候我会清醒过来，说服自己，道理我都懂，但大多数还是会不停的紧张慌乱。请求帮助 (匿名)

男 我去年谈了一个女朋友，为了女朋友我和家里闹矛盾了，渐渐的我和我父亲的关系越来越僵，我比较内向，不怎么会和人沟通，我开始变的奇奇怪怪的，不喜欢呆在家里，在家也是一个人呆着，今年也和女朋友分手了，我不知道该怎么办。 (匿名)

女 放不下一个人，不知道还能不能挽回，和他相恋半年多，一直都是异地，倍受煎熬，终于等到他的归来，他却选择了放弃，不见一面又出国了，他说那种状态太难受，是否他爱我不够深…