男 我是一个15岁的初中学生，正处在青年的叛逆期中，我和父母经常因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架，明明刚从学校回来，累的不行想休息下，玩会手机，但父母第一句话就是别玩手机多学习会但我在学校明明很努力，只是想休息下，然后我和父母吵起来了，我该怎么办？