我今年高二了 不是特长生 成绩又不好 所以感觉压力很大 整天心里很堵 很难受 近几天感冒了没去上学 觉得是一种解脱 说实话成绩差我很自卑 都不敢抬头进教室的门 生怕别人说我脑子笨成绩差 况且在学校感觉没有知心朋友（请假这几天我感觉玩的还不错的都没在网上问问我感冒好了吗怎么还不去上学）真的 我不知道该怎么办了 (匿名)

女 其实自己一直挺自卑的，刚中考完成绩还没出来，总觉得自己考不好。今天刚刚去别的市区学校报名参加考试，面临这升学的压力。我有一个跟我一样是升高中的堂姐，她成绩比我好太多太多，每次家里人一起吃个饭什么都会讨论成绩，今天她妈妈和我妈妈又在一起是成绩的事，她妈妈说她女儿真是的，成绩一次比一次差，才排年级20或十几这样。我家里的家庭条件比我堂姐好点，老是喜欢把我堂姐跟我比较，说我一个女孩子家家花钱怎么这么大手啊，我堂姐买个手机才几百块，我为什么买个手机就2000多。今天我躲在房间里哭，我很想问他们：难道你们这么说就不怕我想不开吗。

女 高中到了区重点之类的中学，班里同学都太聪明，很优秀，我初中也是年级第一二，但是高中落差让我措手不及。我时常感到自卑，觉得自己比别人笨，还懒。老师也不重视我，情绪低落又或者激动，嫉妒以前不如自己现在超过自己的人。我好累。 (匿名)

我是个高一的学生，我考上了全县最好的学校，我是属于成绩靠后的那批，全校1500人我一般在一千名后，在那个学校学习，成绩一直很差，班上退到50名，我以前初中还考过全县600名，初三的时候就差了，不知道是不是因为我会玩手机了，我也就是玩qq,我想考个好学校，我是美术生，但是是不用交择校费的美术生，我的美术成绩很好，老师对我希望很大，他希望我能考清华，但我文化就必须得全校700，我想考好考试，但不知道为什么我总是三分热度吧，我又很好强 ，但不知道为什么越来越差，那些排在我后面的又排到我前面去了，每次都很伤心，我那些小学同学有几个都去上了重点班，他们小学成绩也和我差不多的，有些比我还差，他们初中学校是比我那个学校管得紧，我以前小学初中都是班长，现在是团支书，以前我成绩不好的时候我妈总是说，你同学又会说他的班长比他差了。我以前很自信，我学过几年跳舞，学过电子琴，长的也不错，身材也好，但现在我越长越胖，身材越来越差，成绩也差，我越来越找不到自信，我想进步呀！但是最后的结果总是不尽人意，我越发自卑了，以前我的文科成绩好，现在文科和理科一样渣，总在及格边缘，我总以为只有我在努力，我现在那个班成绩排二十多个班倒数，自习课也很吵，上课也很吵，我跟着老师思路走的也只有几堂课，我很自责，我不知道我为什么会变成这个样子，我想变好的，我不知道我考不考的上大学，我想考重本，但学校一般是前300考一本，我家里人对我期望很大，我却总是对不起他们，我好惭愧，我们学校很多人作弊，我们班这次一个旷了十天课的女孩居然考了全班前十，她成绩一直在班上倒数的，还有一个考了第一，全班人都在背后骂她们，我也骂过，每次考试都有这种情况，我本以为这个学校校风很好，但我一次次失望，我不知道身边为什么会有那么多尔虞我诈，我越来越颓废，越来越差，越来越自卑，我有时不想活了，但因为我是独生女，我又我不得不坚强，每次看到那些成功者开心的笑，我便想哭，我真的找不到自己了，我有时候觉得自己就是个神经病。怎么办，我真的需要有人引导。谢谢。

女 我自从上了高中以后成绩一直在下滑，我考到了我们重点学校的重点班，以前初中在班里也是前几名，但感觉自己不如别人，上课听不懂觉得自己又笨还特别伤心，每次考试都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同学我们原来学习真的不差多少，但是我跟他们出现了非常大的差距!就连原来比我学习好的也比我考的高，我觉得非常崩溃而且丧失了信心，因为考不好，我感觉不像和父母说话，他们对我的鼓励我觉得很反感，我总是非常不友好地顶撞他们，可他们真的特别爱我，我深知这一点，但我仍然在他们肯定我鼓励我的时候说自己很笨，很差，别指望我的话，我看得出来他们很伤心，因为我，然后我也伤心。最近刚刚考完，感觉又有病了，我觉得自己已经尽力了，但是已经差到了自己无法接受的名次，我退步了400名!我真的感觉天快塌了，我不喜欢我的朋友，我不愿意和任何一个人说话，我觉得很羞，很丢人，别人会认为我矫情，于是我用这种方法寻求帮助，希望有人能帮助我。。。。。。 (匿名)

女 十分烦恼学习成绩，真的很烦。提不上去，一直直线下降。十分自卑，真的很难受。特别迷茫，感觉自己就是排除在外，老师已经对我的成绩不理不睬。真的想变得出色。可是真的很烦。升学压力很大。真的很想哭，觉得自己超级对不起周围的一切。超级自卑。没有那种向上的精神了，感觉很累 (匿名)

女 我是一个高中生 我考进的这所学校 是整个区最好的学校 我进入学校后的排名很低 第一次月考和期中考试都是倒数 期末考试其实复习的还不错 但还是倒数 比期中考试的排名还差 其实有很多题可以作对 但是就是粗心 我很害怕 下一次考试 因为我害怕有会考不好 我很怕丢人 英语老师让人上黑板写答案 会按照班内排名 从第一名到最后一名 我的排名很落后 所以我给害怕他让人上黑板写答案 (匿名)

女 高三生，我们学校不好，但我成绩很突出，所有人都对我抱有很大期望（很大），帮我制定了北大的目标，但是最近我成绩一直处于低谷，才620分左右，练全市前十名都不是。 我是一个自己很有想法，不喜欢别人干涉的人，但是现在很多人都在给我压力，帮我指导这指导那，感觉自信非常被打击。现在情绪很容易波动。 中午睡不着的话经常会哭，有时会有一种“他妈的不想学了，爱考什么考什么”的想法，经常有情绪低沉，讨厌学校，讨厌制度的情况。我感觉周围也就几个人能理解我，但是我不想跟他们说太多，怕影响他们的生活和情绪 另外，在学校我觉很有偶像包袱，就是我属于各方面比较均衡，长得比较好看的女生，高一高二也比较好（四声）玩，在学校走经常有别人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜欢太多人过度关注。 我表面很自信，但是内心经常有不确定感，比较在意别人的评价。我需要自信，但是他们误以为我需要谦逊。 迷茫，急需帮助，谢谢！ 如果这里有高三生，我们可以互相支持！ (匿名)

男 高一的时候有一个女生她喜欢我，一开始我是拒绝的，后来时间长了我也喜欢上了他，就是见面的时会你看我我看你其他的没有什么。不过现在她给我感觉是不想理我。也就是当我加她qq她从都不同意过，现在偶尔见下面她也把我当陌生人那样。我现在想和扯清关系，但我总觉得我很这样做不符合道义。我老乱想如果她还是喜欢我的，而我这样她会不会很伤心，甚至走极端。现在就是很烦恼，想学习但总是想这事。我该怎么做，我和扯清关系有没有错。请请大家帮下我。我之前得过抑郁症，不知道是不是又重犯了。

男 我有时候会想一件事情想很久，只要是想不通，他就会一直冒出来，而且这个想法明明知道是想不通的，他还是会一直出现在脑海里。有一种习惯，想拥有一样东西，明知道这东西没有用处，买来了自己也不会开心，还是想拥有他。拥有之后过段时间就会想把他丢弃。要怎么改变这种想法，这种习惯？！请指导 (匿名)