21 ，男 脱发比较利害，去医院看医生说是雄性激素过多导致的脂益性脱发，没啥办法治。我想知道怎么才可以平衡雄性激素，而且我每天脑子里都在意淫，回到宿舍每天都要手淫一次，有时一晚上都三四次。我很害怕可是控制不了自己，这也是和雄性激素有关吗，我该怎样才能戒了手淫