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李媛媛
2015-07-09 23:54:51
抱抱TA

想摆脱负性沟通互动模式,刚刚又吵了一架,不知道是不是我自己的问题

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  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    您好
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    您有怎样的困惑呢
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    咨询师好
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我想理清下和丈夫的互动模式
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    我总是瞧不起他
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    然后各种莫名火一触即发
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    嗯,了解
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    可是我又打心底的想激发他的主动承担
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    我很困扰
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    感觉他这嘛不尽人意
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    可是又没有离婚
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    我不知道自己到底需要他什么
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    这嘛没用的一个人,我都不知道有什么可以留下来的理由
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    我感到焦灼
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    希望自己要么做个了断,要么安享在婚姻里
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    可是刚刚的争吵让我看到我急切的想回到一个父母吵架的场景
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    感觉那里才有存在感和安全感
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    我又发现内心总是想制造这样的情景
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    让我的婚姻看起来和父母的一样
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    虽然能够看到,可是我不知道该怎么调整这个印象,我自己感觉到很深的原生家庭烙印。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我感到自己经常失控。
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    对孩子也是好的时候很好,不好的时候有点点想虐待或者动手。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我想克制,可是总在施暴与后悔中循环。
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    我希望自己温和点
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    可总是一点就爆了
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    我说得差不多了
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    哭了一会会目前能感觉到呼吸,平静和舒服多了
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    我太想完美。所以特别想控制。而又不能完全掌握,对自己有失望和评判。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我需要的是接纳自己的负面和无能的部分。
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    我分析完了,咨询师。
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    还在么
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我有些困了。多谢咨询师耐心的给我倾诉的空间。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    如果过3分钟,您没有回复,我就下线了。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    多谢老师点开我的咨询案例。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我去睡觉了,祝您晚安。
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    晚安,您的觉察力和分析力都很好
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    自我调控能力也不错
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    成长与原生家庭的烙印,需要慢慢完善
  • 陈素娟     心理专家、畅销书作者咨询师的头像 陈素娟 心理专家、畅销书作者
    我明白了。我们想通过发火及其他发愤图强,改变他的现状。实际上这样做,会适得其反,更让他自暴自弃。看不起老公,是婚姻的致命伤,我可以帮你进行调节
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    祝福您
  • 张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师咨询师的头像 张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师
    点击关注我,私聊保密。可以和我系统细致谈谈,帮助你分析,和探索解决方法。最好电话咨询。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    多谢各位老师的回复。李老师夸赞了我,我感觉很受鼓舞。陈老师的话也说到了重点,我感觉很受吸引。张老师没有谈个人意见,但让我感觉可以解决问题。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好,感觉您对自己还是有很多觉知的
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    嗯,我接触心理学有三年时间,一些原理和方法是知晓的,但是运用和练习不够。针对个人的成长也没安排细致的课程。想加强一下自己的投入,让自己更舒服。
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    自己慢慢调整也是可以的,想要加速这个过程可以预约咨询
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    嗯。
  • 李丽   心理专家咨询师的头像 李丽 心理专家
    你好
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    多谢各位老师的帮助。今天上午学习了一个主题,父母对孩子婚姻的过分关注源自控制,而孩子没有独立自我导致在家庭关系中不恰当处理反应。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我们家也是这种无独立自我,相互在孩子面前争宠诋毁嘲讽,而有了问题就相互推违逃避,没有有效沟通形式和习惯。往往就是满足,就亲近,不满足就不满怒骂歇斯底里。处事模式单一。
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    嗯嗯,很有学习力
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    嗯,当下孩子和她爹愉快的交流,而我却一直觉得孩子不喜欢他,他对孩子不真心,敷衍,冷漠,严厉。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    看着孩子欢乐的和他说笑,我又怀疑之前对这种父女关系的认识也投射了我的原生家庭的父女关系。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    因为我每次歇斯底里的时候理由总是这么几个1,他对孩子太强硬了,没有温情,我怕伤了孩子。2,总是希望孩子能不怕他,喜欢他。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    也许我的确该分析我自己的父女关系了
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我爸爸在家里无足轻重。基本处在我妈的各种指责谩骂恨铁不成钢中
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    困了。祝老师们周末愉快。
  • 心理情感专家李俊陶咨询师的头像 心理情感专家李俊陶
    周末愉快
  • 陈素娟     心理专家、畅销书作者咨询师的头像 陈素娟 心理专家、畅销书作者
    深入其中很难真正地分析出问题的原因,只能把我们的幻想投射到你眼前的人和事当中去。找一个咨询师帮你做深入分析吧!
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    嗯。我有选择恐惧症。害怕选择了就是淘汰了承担了,会得罪人也会被问责。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    并且我有点害怕深入的面对问题,因为问题绕来绕去总是脱不过那几个创伤。我害怕咨询师揭开这个创伤,
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    也害怕咨询师本人对我发生伤害。
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    情绪上的扰动,过于激烈会很强烈的干扰我的生活。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    我先这样表述吧。如果哪位咨询师愿意给我提供免费咨询,并且相互有感觉,我再进行一对一预约吧。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    昨晚做了个梦,我在一幢大概七八十层楼的楼顶,焦急找不到下去的地方,我心里多难过。很多恐惧。并且不敢动。因为一动我手里紧抓的绳子一样的东西就颤动,这个颤动导致脚底踩的位置无规则晃动。我情绪惊恐了很久,其他同学都按顺序下去了,只有我自己在顶上颤颤悠悠。经过击碎我的恐惧,我终于决定自己找出路。看到旁边的透明玻璃,我努力将它铺在两条细绳上,迈了过去,然后到了地面。这时有位同学领着我单位领导来找我。我哇就哭了。我说你们不知道我有恐高症,吓死我了,我都差点吐死了。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    简短的表达没有换来任何的安抚。我就迅速归队了。
  • 李媛媛的头像 李媛媛
    接着全班都在睡觉。我躺在那里有位男生摸我阴部,还说哎呀有臭味。我吓得害怕被别的同学听到,也羞愧为嘛臭,还思索,我们是这么多人在一起睡觉就算摸摸也是被公序良俗所接受的吧。不必担心妈妈的责骂了。想,这不是我主动接触性,是公众的,不需要骂我贱了吧。
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    然后我的情绪集中在为接触到性和内心的那个不允许做斗争,而放弃了去为遭猥亵而抗争。然后我就醒了。
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    梦境讲完了。
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    我小学二年级午睡在地上,有男生掀开我的裙子往我的下体吐唾沫。当时就没敢吱声,害怕争执也害怕被名誉受损。初二一位远的男亲戚在我家留宿,我先睡,他在炕的那边,就过来掀我小内裤看。这个梦境综合了这两个原初画面和心理感受。
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    只是梦开始接触到小时候的我的内心活动。
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    写到这,我感悟到,难怪我特别害怕一对一,其实我害怕的正是回到那个男亲戚看我的场景。因为当时很复杂的情绪。他比较帅,我内心还喜欢他。可是按照老师和家长教的,这又是伤害。我实在纠结。此时打字的时刻,我感到下体有了感觉。这对我很是好事,因为我平时冷淡的厉害,就是找不到感觉。而这个场景的回忆释放了我最底层的渴望。我感到自己鲜活了点。
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    我的问题关闭了。
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