女,跟6年的好朋友相处得让我感觉越来越压抑越来越疲惫。一直在想应该说什么话才不会惹她不开心…想到我觉得我都失去了自我

我失去了父亲，爱人，孩子，自我，朋友我内心深处的悲伤却不能透露出来只能够深深常在内心深处也许我在赎罪吧

大学报销医药费心理咨询：女,我现在心理压力很大，所有人都感觉我的性格有问题，说我总是挂着脸不高兴！可是我自己根本就没有感觉，所以现在我不想和人交流，相处，因为我总感觉他们不喜欢我，和别人说话前还要先考虑说的话是不是会让别人不高兴，所以感觉很累！遇到一点事我就会变的很紧张，焦虑！

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成都比较心理咨询师：女 老是紧张，对自己没信心，心跳加速，老是胡思乱想，

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杜以海是国家二级心理咨询师：女 跟别人在一起老是很不自在，怎么才能提高自己的自信心，求方法

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